Примерное время чтения: меньше минуты
1463
Относится ли суши к низкокалорийной пище?
Категория:
Продукты
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ. Здоровье №4 23/01/2014
Относится ли суши к низкокалорийной пище?
Отвечает специалист по питанию, руководитель Клиники похудения Елена Морозова:
– На самом деле многие суши и роллы содержат майонез и сыр 45%-ной жирности. Семга тоже к постной рыбе не имеет никакого отношения. Так что стандартный ролл может содержать до 500 калорий. Для тех, кто здоров и строен, такая пища не принесет вреда, но тем, кто постоянно «воюет» с лишними сантиметрами или килограммами, о калорийности надо помнить.
Смотрите также: ...Каким должен быть здоровый рацион? →
