В парке Горького и «Сокольниках» всё лето учат танцевать рок-н-ролл и буги-вуги профессиональные спортсмены. Кого? Да кого угодно! И прямо на открытых площадках. Как это происходит, рассказывают мастер спорта международного класса чемпион Европы 2017 года Дмитрий Беляев и его партнёрша мастер спорта Ксения Леонова.
Молодёжь сдувается?
Д. Б.: Приходят от мала до велика, но самые заинтересованные — люди среднего возраста. С молодёжью сложнее: придут на зов ритмичной музыки, попробуют, но, как только поймут, что надо трудиться, сдуваются.
К. Л.: Не все, конечно. Я сама когда-то пришла только посмотреть на акробатический рок-н-ролл, но влюбилась и осталась. И сейчас мгновенно замечаю тот счастливый огонёк в глазах, который даёт понять, что человек зажёгся. Так случаются истории с продолжением — люди приходят не раз, а потом записываются в клубы.
— А вам самим такие уроки в парках интересны?
К. Л.: Для меня это шанс раскрыться. Порой, как многие 14-15-летние, боюсь лишний раз рот открыть, что-то сказать. Среди моих сверстников закрытость и необщительность не редкость. А работа с людьми — шанс избавиться от комплексов. Перед приходом на площадку работаю с собой перед зеркалом и знакомым пытаюсь рассказывать популярно об акробатическом рок-н-ролле. Так проще потом себя настоящую показывать.
Д. Б.: И ещё важны новые знакомства. Сейчас все в телефонах, людям сложно к кому-то подойти на улице, с кем-то познакомиться, а тем более влиться в какую-то тусовку. Подростки зачастую даже приблизиться боятся, тем более что-то спросить. Может, ассоциируют нас с чересчур навязчивыми консультантами в магазинах? Я тоже, хотя мне 22, принадлежу к этому поколению, тоже некие сложности в общении с незнакомыми людьми испытываю. А здесь с тем, кого зацепила музыка, уже сразу что-то общее возникает. Так и прорабатываем себя, стоя как два дирижёра на сцене.
Глубокий вдох
— Чем хорош танцевальный рок-н-ролл?
К. Л.: Форму красивую дарит женщине.
Д. Б.: Выносливость даёт. Рок-н-ролл — достаточно ритмичный танец, продолжается от минуты до трёх, вся нагрузка — на ноги и руки. Развивает чувство равновесия, верную ориентацию в пространстве. При этом для спокойствия и уверенности важно ровное дыхание. Мне лично перед сложным трюком помогает глубокий вдох.
— А в эмоциональном плане?
Д. Б.: Своей энергетикой заряжает неимоверно. Зрители, которые настроены нас поддерживать, дают шквал энергии, а наша энергия идёт к ним и судьям. Мощнейший невербальный энергообмен, настоящий огонь! И, знаете, танцевальный рок-н-ролл полезен для выстраивания партнёрских отношений, а этого умения сейчас всем нам не хватает.
Сальто в броске? Не так страшно, как кажется
— Но можно ли начать танцевать непрофессионалу?
Д. Б.: Возрастного предела нет. И всё на самом деле не так уж сложно, как кажется. Потому уроки танцев и проводятся в парках — они зовут людей всех возрастов. И пусть танцевальный рок-н-ролл будет на слуху. Пока немногие об этом виде спорта знают, но, узнав, увидев, влюбляются навсегда.
К. Л.: Скажем, в гимнастике или акробатике в 12 лет ты уже «старик», из такого ребёнка мало что слепишь. А у нас, начав в 18, можно добиться приличных результатов. Или после занятий гимнастикой продолжить спортивную карьеру — самое то.
— Не пугаются ли неподготовленные люди ваших трюков?
Д. Б.: Да, некоторые девушки пугаются, когда партнёр подбрасывает их вверх, сальто разные боятся делать. Но это только поначалу. Нужно верить, что всё обязательно получится, и с упорством работать, вот и всё. И поменьше слушать тех, кто отговаривает.
Чем ещё заняться в парках?
Тренеры по йоге часто говорят: «Потянитесь к небу!» К какому небу, если это в зале? Йогины неслучайно занимались на свежем воздухе. Московские парки — островки природы, и в 36 из них начались занятия йогой. Теперь я занимаюсь в своём любимом, рядом с домом, — Измайловском. Здесь и тянусь к небу. Стою при этом на земле. А уже не только эзотерики, но и медики уверяют, что, контактируя с землёй, человек лучше спит, улучшается его самочувствие. Энергия земли нас уравновешивает.
И я это чувствую. Вокруг — природа. Её цвета, звуки, запахи, ветерок — всё воздействует благотворно. Можно наслаждаться и наполняться, оставляя цивилизации стрессы и напряги.
Светлана Дерябина
Душа просит вальса
«Уроки в парках» — это проект Всероссийской федерации танцевального спорта и акробатического рок-н-ролла, который поддержали Москомспорт и столичные парки. А ещё в парках Москвы танцуют пенсионеры. Другим проектом — «Активный возраст» — предусмотрены не только творческие, спортивные, учебные, но и танцевальные занятия для них, а также праздники.
«Любви все возрасты покорны» — так называлась шляпная вечеринка в парке Победы, участники которой с удовольствием танцевали знакомые им бальные танцы и учились историческим. Дамы — в шляпах или с живыми цветами в причёсках, в перчатках и с бутоньерками на платьях, кавалеры — с бабочками, шейными платками или цветами в петлицах.
На фестивале «В ритме танца» в Кузьминках звучала испанская гитара, а горожане активного возраста танцевали под неё фламенко, вальс и даже кадриль. В парке «Красная Пресня» на празднике «Серебряный возраст» устроили ретродискотеку. А в «Сокольниках» — целый танцевальный марафон. В нём участвовали пары, которые уже имеют опыт. Но между их выступлениями зрителям давали мастер-классы преподаватели и известные профессиональные танцевальные пары.
олег придумал новый танец в нём разрешается сидеть спиной к танцующей партнёрше и с анатолием бухать (© urri)
Стиляги за 70. Пожилые москвичи встречаются на танцполе парка 
Актриса Ольга Ломоносова: «Танцы улучшают настроение и заменяют мне бег» 
Брызги рок-н-ролла. В Сокольниках и парке Горького обучают жарким танцам 
В чём польза танцев? 
