aif.ru counter
580

В ВОЗ призвали ограничивать использование гаджетов детьми

Из-за того, что дети проводят слишком много времени перед экранами гаджетов, они мало двигаются

Москва, 24 апреля - АиФ-Москва.

Всемирная организация здравоохранения напомнила, что из-за недостатка физической активности ежегодно погибают более пяти миллионов человек, пишет РБК.

Эксперты ВОЗ предупредили, что привычка мало двигаться закладывается еще в детстве, когда ребенок много времени проводит с различными гаджетами. Поэтому важно бороться с этой привычкой с ранних лет.

Куратор ВОЗ по вопросам детского ожирения и физической активности Хуана Виллюмсен считает, что нужно «вернуть детям игру». То есть, перейти от сидячего образа жизни к подвижным играм. В ВОЗ рекомендуют не давать детям никаких гаджетов, включая просмотр телевизора, до года. Малыши должны ползать не менее 30 минут в день и их не стоит ограничивать в движении более чем на час за один раз.

Детям в возрасте одного-трех лет нужно проводить в состоянии физической активности не менее трех часов в сутки. После двух лет можно проводить с гаджетами не более часа в день. В возрасте трех-четырех лет дети должны быть физически активными не менее трех часов, при этом один час должен посвящаться занятиям с повышенной нагрузкой. Время с гаджетами стоит ограничить до часа в сутки.

При этом в ВОЗ не советуют ограничивать время, которое ребенок проводит за чтением или настольными играми, так как это важно для развития.

Ранее в ВОЗ рассказали, почему женщины живут дольше мужчин.



Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Что известно об актёре Игоре Шибанове?
  2. Какие организации смогут звонить должникам и встречаться с ними?
  3. Когда включат отопление в Москве?


Самое интересное в регионах
Роскачество
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В СОЦСЕТЯХ