Лучшая половина жизни. Как проводят её столичные пенсионеры?

Продлить активное долголетие

Суть проекта - расширение возможностей для людей старшего поколения, чтобы они участвовали в культурных, образовательных, оздоровительных и прочих досуговых мероприятиях. А цель - продлить годы жизни, наполнить их событиями.

«Мы начинаем с пилотного проекта, в результате которого должна быть составлена полномасштабная программа, - заявил мэр столицы Сергей Собянин. - Надеюсь, что наши центры социального обслуживания уже в марте начнут работу по приёму первых заявлений от граждан. Нам надо понять масштаб задачи, учесть пожелания пожилых людей и начинать формировать реальные группы для занятий. В результате мы должны создать уникальную систему, аналогов которой, пожалуй, нет в России, да я думаю, что и в мире их немного, если они есть».

Веяние времени

Почему Москва в этом направлении впереди? Это веяние времени. В последние годы средняя ожидаемая продолжительность жизни в Москве увеличилась на 3 года и превысила 77 лет. Эти позитивные изменения, а также повышение качества медицинских услуг и улучшение состояния здоровья пожилых людей постепенно формируют совершенно новое отношение к старшему возрасту. Сегодня его уже не рассматривают как «осень жизни», напротив, это «лучшая половина жизни». Люди реально стремятся к насыщенной жизни, стараются сохранять здоровье и бодрость так долго, насколько это возможно.

«Старение населения - глобальный вызов современности. Увеличение численности лиц пожилого возраста - устойчивая тенденция последних десятилетий в зарубежных странах, в России и Москве, - рассказывает заместитель председателя Общественной палаты столицы Арина Шарапова. - По прогнозам, к 2020 г. средняя продолжительность жизни в России составит 75,7 года (отметим, что в Москве она уже выше. - Ред.). Причём у мужчин - 71,2 года, а у женщин - 80 лет. Среди особенностей старения пожилых москвичей можно отметить ряд факторов. Темпы старения жителей Москвы выше, чем в среднем по России. На начало 2017 г. доля лиц старше трудоспособного возраста в Москве - 26,7%, в РФ - 25,0%. Пожилых москвичей отличает высокий уровень образованности: среднее профессиональное и высшее образование имеют 78,5% опрошенных».

Опередить всех

В столице первыми поняли новые запросы и интересы пожилых людей. И свидетельство тому - проект активного долголетия, который стартовал в 2016-м на основе краудсорсинга. Тогда во всех округах Москвы в центрах социальной защиты заработали новые программы для людей старшего возраста. Инициатива получилась удачной, а интерес к проекту столь высок, что число желающих принять участие в этих меро­приятиях оказалось значительно выше предоставленных возможностей. 

Поэтому городская общественность обратилась к правительству Москвы с предложением расширить программу. На основании этого и принято решение о проведении значительно более масштабного пилотного проекта по активному долголетию. 

Пилотный он потому, что носит промежуточный характер. При его реализации будут определены реальные масштабы и потребности пожилых москвичей. Ограничения для некоторых связаны исключительно с медицинскими противопоказаниями - только поэтому нельзя будет участвовать в некоторых мероприятиях. После анализа статистики и на основе пожеланий старшего поколения будет сформирована постоянно действующая город­ская программа по активному долголетию. 

Мнения москвичей

Ирина Веретенникова, 56 лет, живёт Южном округе в Орехове, всю жизнь проработала химиком в научной лаборатории:

- Когда вышла на пенсию, пришла по делам в наш центр соцзащиты «Орехово» и увидела, как здесь интересно - разные кружки, спортивные секции, масса всяких меро­приятий. Мне так понравилось, и я предложила вести занятия восточными танцами. Сама давно ими увлекаюсь и преподаю. Моё предложение приняли, и я стала волонтёром. Работаю с удовольст­вием, на занятия приходят от 10 до 25 женщин, танцуют с увлечением, глаза горят. Мужчины, к сожалению, заходят только посмотреть, танцевать стесняются. Могу похвастаться успехами. В прошлом году победила в конкурсе «Супербабушка», сначала в межрайонном, а потом по Южному округу. В общемосковском конкурсе, в котором участвовали победители из 11 округов, в тройку не попала, но стала победителем в номинации «Самая артистичная». Это был не просто конкурс, а потрясающее шоу. Уровень выступлений был очень высоким. 

Рада, что программа активного долголетия получает продолжение. Это очень нужно, очень актуально. Я вижу, сколько людей приходит в центры соцзащиты, как они хотят заниматься, хотят продолжать жить активно. И им надо дать эту возможность. С одной стороны, сейчас есть масса всяких платных кружков, секций. Но с другой - у пенсионеров реально не хватает средств, чтобы их посещать, а центры соцзащиты предлагают разные занятия бесплатно. Это крайне важно, так как продлевает молодость, придаёт уверенности, оптимизма, здоровья. Без этого многие оказались бы выброшенными за борт.

Непреклонный возраст. Чем заняться пенсионеру в Москве? Подробнее

Анатолий Дурновский, 62 года, житель Восточного Измайлова, работал киномехаником:

- Хожу в наш центр соцзащиты практически каждый день, для меня это самый настоящий клуб по интересам. Мы общаемся, ездим на экскурсии по Москве и Подмосковью, бывают бесплатные социальные обеды, работает много кружков и секций, где каждый найдёт хобби по душе. Я занимаюсь плаванием, скандинавской ходьбой в Измайловском парке и вокалом. Пою советскую классику и народные песни. Недавно был районный конкурс, и я с «Песней о далёкой Родине» (помните, «Я прошу: хоть не надолго...») прошёл на окружной уровень. Он на днях будет проводиться в кинотеатре им. Моссовета на Преображенке. Даже трудно представить, как бы я без всего этого сейчас жил.

Мария Тарасова, 64 года, живёт в Северо-Восточном округе в Бабушкинском районе, была начальником отдела в одном из министерств:

- Зашла в центр соцзащиты впервые только в этом году. Дело в том, что я очень занятая бабушка, у меня трое внуков, занимаюсь ими постоянно, совсем мало свободного времени. Решила пойти на курсы информатики, так как хочу освоить компьютер. Когда работала, минимальные навыки у меня были, но за годы пенсии всё позабылось. А сейчас такая жизнь, что без компьютерной грамотности никуда. Записаться на приём к доктору в поликлинику, оплатить налоги и коммунальные платежи - всё онлайн. Молодёжь прекрасно ориентируется в этом, а мы отстаём. Было уже три занятия, и вижу, что мне очень повезло: преподаватель прекрасно всё объясняет. И курсы у нас не короткие (по две недели, такие тоже очень востребованы), а основательные, до лета, с углублённым, так сказать, изучением. Может быть, потом снова пойду работать, и это поможет, ведь знание компьютера требуется везде».

Светлана Еньшина, 63 года, живёт в Северо-Восточном округе в Бабушкинском районе, работала экономистом:

- Обратилась в наш центр социального обслуживания «Бабушкинский» недавно. Выбрала скандинавскую ходьбу (этот вид занятий один из самых популярных среди столичных пенсионеров. - Ред.). Сразу поняла - это моё. До этого ходила, как павлин, а прозанимавшись всего месяц, бегаю! И другим советую заняться скандинавской ходьбой. Мышцы работают, дыхание свободное, отличный вид спорта.

Кстати

• Предварительная запись для участия в пилотном проекте нач­нётся 1 марта 2018 г. Подать заявку можно будет в районном центре соцобслуживания. 
• Планируется организовать бесплатные спортивные, досуговые и развивающие занятия в группах 1 или 2 раза в неделю, участие не требует специальной подготовки. 
• Заниматься можно будет в образовательных центрах, учреждениях культуры, спорта, в парках и др. организациях, которые подготовят предложения и пройдут квалификационный отбор. Площадки для проведения занятий планируется создать в каждом районе Москвы.