aif.ru counter
26.08.2008 15:16
239

Как правильно адаптироваться к школьной жизни?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 35. Насколько мы разбогатеем через... полгода? 27/08/2008

Так что избегайте типичных ошибок, на которых набило себе шишки не одно поколение родителей.

Создайте рабочий настрой.

Как правило, первоклассники ждут 1 сентября с волнением. Для семилетнего малыша школа - нечто новое и пугающее одновременно. Родители обычно либо превращают школу в страшилку, либо представляют школу этаким парком развлечений.

- Задача родителей - помочь детям составить правильное представление о школьной жизни, - рассказывает школьный психолог Дина Костенко. - Не стоит запугивать ребёнка или сулить ему лёгкие победы. Объясните, что учёба - увлекательное, но ответственное дело, ради которого ему придётся чем-то пожертвовать.

Не перегружайте дополнительными занятиями.

В Институте возрастной физиологии РАО проводилось исследование с применением аппаратуры для подготовки космонавтов, результаты показали: по степени напряжения состояние первоклассника в первые дни учёбы сопоставимо лишь с состоянием космонавта в условиях экстремальных перегрузок.

- Первые полтора месяца в школе - период острой адаптации, - поясняет врач-педиатр Ирина Пискунова. - Не стоит усугублять ситуацию и одновременно с общеобразовательной начинать занятия в музыкальной, спортивной или художественной школе. Дополнительное образование нужно начинать либо за год до первого класса, либо отложить его на год позже.

Постарайтесь хотя бы в первой четверти не оставлять малыша на продлёнку - у детей, на которых навалилось «всё и сразу», успеваемость хуже.

- Даже если у первоклассника не всё получается, ни в коем случае нельзя  показывать ему своё недовольство или разочарование. Он должен видеть, что родители относятся к его трудностям как к временному и вполне преодолимому явлению, - рассказывает кандидат психологических наук Татьяна Тарасова. - Отчитывая малыша, вы не только занижаете  его самооценку, но и программируете его на последующие неудачи.

Составьте правильный режим дня.

Школьники должны гулять 3,5 часа в день (6-10 лет), ученики средней школы (11-14 лет) - 2 часа, а старшеклассники - 1,5.

- Нехватка свежего воздуха, умственное  переутомление и хроническое  недосыпание  - основные причины возникновения неврозов, которые  сегодня отмечаются у половины российских школьников, - рассказывает Татьяна Тарасова. - Избежать этого поможет грамотно составленный режим дня, в котором должно найтись время не только для уроков, но и для прогулок, и для игр, и для хобби. Готовить домашние занятия  нужно обязательно через 1,5-2 часа после возвращения из школы. Во-первых, после шести вечера сосредоточенность и способность воспринимать информацию резко снижается, а во-вторых, младшим школьникам заниматься перед сном противопоказано - из-за перевозбуждения ребёнок может плохо засыпать. Следствие - накапливается усталость, которая потянет за собой стрессы и болезни.

Контролируйте, но не опекайте.

- Выполняя ежедневно домашние задания вместе с ребёнком, вы убеждаете его в том, что он не справится с этим делом самостоятельно, - утверждает Дина Костенко. - Через пару месяцев ваш первоклассник перестанет даже приниматься за уроки, если вас не будет дома.

Разумеется, в случае необходимости вы можете помочь, но ребёнок должен понимать: уроки - его работа и за её результаты отвечает только он.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество