aif.ru counter
20.12.2013 16:00
730

Новогодняя хандра: как избавиться от уныния в праздничную ночь

Анетта Орлова. Фото Алексея Смирнова

В конференции участвуют: Орлова Анетта

Количество одиноких людей в России исчисляется сотнями тысяч, для них Новый год и следующие за ним каникулы часто заканчиваются испорченным настроением и депрессией. Как справиться с новогодней хандрой? Что делать, если вы одиноки? Где лучше всего встречать праздник без компании? Чем порадовать себя 31 декабря? Об этом и многом другом мы поговорили с психологом Анеттой Орловой.

Ответы:
Орлова Анетта 16:00 26/12/2013
Ведущий конференции: Друзья, здравствуйте! Сегодня на ваши вопросы ответит психолог Анетта Орлова. Анетта, здравствуйте. Орлова Анетта: Добрый день.
Вопрос:ММГ 19:47 20/12/2013
Анетта, здравствуйте! у меня к Вам такой вопрос - все ли со мной в порядке, если в этот раз я, вероятнее всего, Новый Год буду действительно встречать одна, при этом как-то особо не напрягаюсь из-за сложившейся ситуации и не разыгрываю трагедии? Мое отношение к этому примерно можно сформулировать таким образом "А что в этом страшного? Все бывает. Конечно, подобного никому не пожелаешь. Но раз так складываются обстоятельства, переживу с достоинством"... Боюсь, вдруг моя самодостаточность уже выходит за рамки разумного? И я уже мизантроп в неадеквате - и мне требуется лечение? Буду очень признательна за любые Ваши комментарии. Заранее благодарна! P.S. С Наступающим Новым Годом! Прекрасного праздника Вам и Вашей семье!
Ответы:
Орлова Анетта 16:04 26/12/2013
Сразу могу сказать, что с вами всё в порядке. У нас у всех всё в порядке, если мы сами так считаем. И как вообще мерять этот «порядок»? Сейчас стало появляться столько людей, которые надевают на себя мантию судьи и пытаются сказать, у кого что в порядке, а у кого – нет. Каждый человек – это индивидуальность. Мы не можем наложить один шаблон на другой, обстоятельства одного года на обстоятельства другого. Поэтому иногда такое может случаться. Главное – что вас не тяготит тот факт, что вы будете встречать праздник одна. Скорее всего, вы находитесь в какой-то переходной точке, ведь Новый год – это всегда точка перехода. Люди чаще всего стараются начать новую жизнь либо с Нового года, либо с понедельника, либо с какого-то иного значимого для них момента. Думаю, что в глубине души вы намерены очень многое изменить в следующем году. Это, скорее всего, обнуление, и оно даёт вам возможность чувствовать себя комфортно в данном случае. Хотя другой человек на вашем месте сейчас бы заламывал руки и жаловался на судьбу. Можно также предположить, что вы по натуре – перфекционист, потому что, если бы вы хотели встречаться абы с кем, то, скорее всего, у вас были бы такие возможности: пойти в клуб, встретить Новый год с кем-то из дальних знакомых. Видимо, для вас это важный праздник и вам не хочется встречать его, как попало, для галочки. Процитирую вашу фразу: «Самодостаточность уже выходит за рамки разумного». Самодостаточность действительно имеет две стороны: чем более человек самодостаточен, тем более комфортно он себя чувствует, и тем меньше он нуждается в постоянном подтверждении со стороны других людей своих положительных качеств. Это хорошее качество, но если оно чересчур преобладает, это может приводить к потерям в общении, то есть в какой-то момент ты можешь уходить в себя, быть интровертом и, может быть, упускать что-то в реальной жизни. Если вы за собой замечаете такую черту, то поставьте себе в график на следующий год, что один раз в месяц у вас встреча с кем-то, с кем вам хотелось бы общаться. А нынешний Новый год для вас – обнуление и переход к новому образу жизни, когда вы созерцаете свой внутренний мир, когда вы занимаетесь тем, что вам нравится, когда вы работаете, и когда вы даёте добро и любовь другим людям и получаете от них то же самое. Взаимный обмен энергиями очень важен. Никакой вы не мизантроп. По вашему слогу видно, что вы – хорошая, добрая девушка. Видно, что вы много анализируете себя, может быть, даже чрезмерно, потому что вы всё время пытаетесь найти в себе какие-то изъяны. Вы даже успели поздравить нас с праздником. Очень радостно сознавать, что задавая вопросы, вы подумали о том, чтобы и мне, и сотрудникам АиФ было приятно. Человеку, который хочет быть счастливым, нужно уметь делиться своим теплом. Поэтому вы – просто супер. За вопрос вам 5+.
Вопрос:Мари Ости 13:27 21/12/2013
Анетта, у меня перед праздниками подъем, но уже в новогоднюю ночь приходит ощущение опустошенности(( ощущение того, что праздник прошел и оно сопровождает меня потом еще долго, как быть в этой ситуации?
Ответы:
Орлова Анетта 16:07 26/12/2013
Вы напоминаете меня, у меня все происходит приблизительно по такому же сценарию. Я начинаю готовиться за два месяца, думать о том, как кого поздравить, как порадовать детей, успеть купить всем подарки и чтобы все были довольны ими, не забыть людей, которые мне в этом году встречались. Для меня это очень важный момент. Потом я думаю о том, что поставлю на стол. Это должен быть определённый набор блюд, потому что они у меня ассоциируются с детством, с той стабильностью и счастьем, которое было в то время, и я пытаюсь перенести их в свою нынешнюю жизнь. Беда заключается в том, что, когда я всё это сделаю, то около 12 часов в новогоднюю ночь мне хочется кого-нибудь убить. Но я беру себя в руки (смеётся). Здесь важно уметь делегировать полномочия. Я стала так делать. Мы собираемся всей семьёй и решаем, кто за какие подарки отвечает, кто – за уборку, кто – за приготовление, для того, чтобы хотя бы с 8 вечера уже не надрываться. Это время вы должны посвятить себе: принять ванну, продумать, что вы наденете. Обязательно, если ещё не купили, купите себе особое платье. Это важно. Ещё не записались в салон красоты? Постарайтесь это сделать, потому что это сразу даёт ощущение праздника. А то вы всё для всех сделали, подарки собрали, под ёлку сложили, все довольны, а сами чувствуете себя той маленькой лошадкой, которая стоит очень много денег.
Вопрос:Ольга 29 лет 22:31 21/12/2013
Я одна, меня это парит, праздновать нг в кругу замужних подруг не хочу, что посоветуете?
Ответы:
Орлова Анетта 16:10 26/12/2013
Меня немного расстраивают ваши формулировки. Они очень краткие, одни глаголы, отсутствие прилагательных – это говорит о том, что у вас очень конкретный склад личности и очень похожий на мужской склад мышления. В вашем письме много конкретики и мало эмоций. Скорее всего, эмоций много внутри и вы их сильно подавляете. Безусловно, праздновать Новый год нужно так, чтобы тебе самой было комфортно, и вы правы, что не хотите встречать его в кругу замужних подруг с их семьями, потому что будете чувствовать себя как будто вы при ком-то. Это совершенно не нужно. Это суррогат, который ничего не даёт. Может быть, стоит поискать в социальных сетях таких же девчонок (важно не ошибиться, надо до Нового года обязательно встретиться, чтобы не вслепую идти) и всем вместе пойти в клуб. Не рекомендую ехать к кому-то в квартиру, потому что вы этого человека не знаете. Может быть, сейчас кто-то ещё читает конференцию, соберитесь и подумайте, как сделать так, чтобы весь год был у вас весёлый и радостный. Это хороший вариант. На будущее могу сказать, что вам имеет смысл поработать со своим стилем коммуникаций, потому что всё очень кратко, очень ёмко, жёстко и слишком конкретно. Видимо, в жизни вы себя так и ведёте, а это может пугать людей.
AIF.RU Ведущий конференций 16:12 26/12/2013
А какие ещё могут быть варианты, если человек один?
Орлова Анетта 16:12 26/12/2013
Можно кинуть клич в сети: «Кому не с кем справлять Новый год, давайте объединимся и куда-нибудь пойдём». Это один из вариантов. Можно пойти на ночной каток. Можно отпраздновать одной — с огромной заботой приготовить себе прекрасный стол с красиво оформленными блюдами, положить апельсины (апельсины – это символ женского счастья), зажечь свечи и чувствовать, что вы именно в Новый год копите свою женскую энергию и просите у Вселенной, чтобы в следующем году ваше желание сбылось.
Вопрос:_Alisa _ 09:07 23/12/2013
Анетта, как простить человека (подругу), которая сделала мне очень больно? Мы не общаемся уже год, хотелось в новый год вступить без обид и сожалений! Заранее благодарна за ответ!
Ответы:
Орлова Анетта 16:14 26/12/2013
: Самый простой способ – это техника очищающего экрана. Надо представить себе экран, картинка на которой – это подруга, сделавшая что-то неприятное. Надо постараться пережить эти эмоции заново и избавиться от агрессии, обиды, гнева, потому что всё это копится в нашем теле. Посмотрите налево, сделайте глубокий вдох, набирите как можно больше воздуха, посмотрите вперёд. Можно это делать с закрытыми глазами. Представьте, что перед вами экран, где яркими красками изображено событие, которое очень вас расстроило, и начинайте выдувать воздух, как будто это струйка песка или воды, или просто воздух, и стирать яркость этих красок, само изображение. И потом резко выдувать остаток воздуха вправо. И так 3 раза. Это можно делать много раз. Можно также представить, будто эта картинка на экране отодвигается, становится очень маленькой, блеклой. Или представить, что вы это изображение ластиком стираете. Можно прописывать, что я тебя прощаю, отпускаю. Можно пойти в церковь и поставить свечку за здравие, потому что, когда мы заботимся, говорим «за здравие», мы будто прощаем, и к нам поступает внутренняя энергия. Когда мы кого-то ненавидим, мы отдаем свою энергию.
Вопрос:(((( 11:39 23/12/2013
Добрый день, этот Новый год я буду праздновать одна, и у меня появилась безумная мысль позвонить своим старым знакомым и друзьям и провести 31 декабря на телефоне, НО я задумалась, что своими звонками наведу их на мысль о том, что я одна и мне грустно и одиноко, в итоге меня все будут жалеть:(((
Ответы:
Орлова Анетта 16:16 26/12/2013
Это потрясающий способ провести Новый год. И скорее всего, кто-то обязательно вас пригласит. Никто не догадается, что вы одна. Я трачу 31 декабря на то, чтобы всех поздравить. У меня полторы тысячи контактов в телефоне, я не могу всем разослать смс, да и не всем это нужно, но около 500 смс я отправляю. Главная задача – отправить не эту ужасную готовую рассылку, а поздравить каждого человека индивидуально. Я обязательно звоню, разговариваю. Это потрясающие эмоции. Звоните, потому что вы дарите этим людям большую радость. Взаимообмен энергиями – это и есть человеческое счастье. Если мы хотим что-то брать, мы должны и давать. Никому и в голову не придёт вас жалеть, люди будут вам благодарны. Самый прекрасный звонок у меня состоялся 31 декабря 2008 года. Мне позвонил человек, с которым я уже 15 лет не общалась, и поздравил меня с Новым годом. У меня было состояние эйфории. Даже если вы не успеете всех обзвонить 31 декабря, то можно продолжить 1 января. Это прекрасный способ поднять настроение себе и людям. Если вдруг у вас спросят, как вы встречаете Новый год, всегда можно сказать, что вы идёте в гости, или что вас пригласили на дачу, но вы ещё не решили, ехать или не ехать. Не нужно бояться. Мы — одинокие не потому, что мы такие плохие, просто жизнь так сложилась.
Вопрос:Нино 14:37 23/12/2013
Анетта, как правильно ставить цели и добиваться их?
Ответы:
Орлова Анетта 16:19 26/12/2013
Для того, чтобы добиться цели, нужно сначала понять, что эта цель тебе действительно нужна. Очень часто мы не добиваемся цели потому, что, представив исполнение желаемого, оказывается, что оно не очень нам нужно. Это значит, что есть какая-то вторичная выгода от того, что мы этого не добиваемся. Например, ко мне пришла женщина и сказала, что безумно хочет похудеть, но у неё никак не получается. Как поставить цель, чтобы похудеть? Мы стали с ней анализировать, представлять, что она уже похудела, как у неё всё замечательно. И тут она говорит: «Ой, я представила, что похудела, и стала привлекательна для мужчин, они будут обращать на меня внимание. Я влюблюсь. А если я влюблюсь, то должна буду уйти от мужа. Я его не люблю, но мне будет его жалко. Он хороший, и я его бросить не могу». Для этой женщины самый простой способ, чтобы никого себе не искать, потому что жизнью в браке она не удовлетворена, — это быть полной. Тогда она не привлекательна для мужчин, как она считает. Они не обращают на неё внимание, и тогда ей не нужно делать выбор и ранить своего мужа. Вот банальная причина. Или вот ещё пример. Приходят девочки. Говорят, что хотят выйти замуж, но никак не получается: то наркоман, то алкоголик, то глубоко и надёжно женат. Оказывается, это тоже способ не выйти замуж, но по собственному желанию. Просто мы выбираем таких мужчин. Начинаем работать, и я прошу эту девушку написать эссе, потому что работаю с лингвистикой речи, как она живёт, как она видит свою замужнюю жизнь, что в её жизненном мире семья, замужество. И получается, что девочка не может себе этого нарисовать. Замуж она хочет выйти, потому что мама требует, время пришло, все вокруг говорят, что пора. Но на самом деле она не хочет. Она вспоминает своё детство, как папа избил маму, мама лежала в больнице. И она боится. Для неё замужество – это опасность. Или другая девочка с такой же проблемой. Она не может выйти замуж, потому что не представляет, как живут люди в браке. Начинаем разбираться, и оказывается, что мама с папой жили, игнорируя друг друга на протяжении 10 лет. И девочка всё это видела. Ни любви, ни теплоты, ничего. Для неё замужество – конец любви, и она всё время ходит в любовницах. Она бессознательно считает, что, если она выйдет замуж, то всё развалится. Любовь закончится и будет такое же игнорирование, как у родителей. Поэтому очень часто сначала нужно разобраться, действительно ли тебе нужна эта цель. Можно сколько угодно говорить о чуде, но если не предпринимать никаких шагов, то ничего не получится. Поэтому надо ставить амбициозную, но в то же время достижимую цель. Если я сегодня скажу, что завтра вечером у меня появится Porsche Cayenne, то вряд ли эта цель будет достижима, и я к ней не буду стремиться. А если я хочу, чтобы у меня заработок за год поднялся на 30 %, то вполне вероятно к этому прийти. Но для этого нужно всё продумать, и спланировать. Первые 10 дней нового года – прекрасное время для того, чтобы спланировать стратегию и тактику на весь год.
Вопрос:Барбина 15:58 23/12/2013
Мне подруги говорят и мои друзья мужчины, что у меня на лице написано: ХОЧУ ЗАМУЖ:). Как бы стереть эту надпись?
Ответы:
Орлова Анетта 16:22 26/12/2013
У вас очень много агрессии к самой себе. Скорее всего, вы действительно сильно тревожитесь по поводу замужества. И это не желание выйти замуж, а тревога за то, что вы не замужем. Вы считаете, что отстаёте, социальные часы тикают, и вы вроде бы не укладываетесь в этот график. Эта тревога приводит к тому, что вы начинаете каждого проходящего мимо персонажа рассматривать как претендента на серьёзные отношения. Это считывают ваши друзья и знакомые, которые начинают это ещё больше подчёркивать. А это приводит к тому, что вы ещё больше переживаете и тревожитесь. И круг как бы замыкается. Самый простой способ – это понять, что всё происходит так, как должно произойти. Чем меньше мы стремимся заставить пространство сделать так, как мы хотим, тем скорее и больше будет результат. Хотеть надо, но заставлять это пространство, корить себя за то, что ты не замужем – это бесперспективно. Я вам очень рекомендую почитать мою книгу «Страхи настоящих мужчин», которые должна знать каждая женщина, потому что эта книга как раз про то, чего не надо делать с мужчинами, чтобы когда-нибудь выйти замуж. Вторая книжка «Поймай его в сети». Может быть, они вам пригодятся. Если вы их внимательно прочитаете, то поймёте, в чём секрет. Стирать эту надпись не надо, надо полюбить себя. Тогда самодостаточность и любовь к себе помогут вам, вы будете излучать совсем другую энергию. Что касается ваших друзей, то ли вы постоянно говорите, что вам хочется найти мужчину, а его всё нет, и таким образом угнетаете их, то ли они уже поняли ваше слабое место и специально вам о нём напоминают.
Вопрос:Женина 16:58 23/12/2013
У меня каждый новый год портиться тогда, когда наступает момент дарить подарки, все, что я дарю мужу он воспринимает с таким лицом, что никакого праздника не хочется, я хожу по магазинам, как дура, а в ответ получаю каменное лицо и вялое спасибо. Мне его подарки тоже не нравятся, но я же улыбаюсь и говорю, оооо, какую офигенную ты мне подарил сковородку (весы, пылесос и т.д.)!
Ответы:
Орлова Анетта 16:24 26/12/2013
По-видимому, ваш мужчина – так называемый моральный тиран. Всё хорошее он воспринимает, как должное. Для него жанр упрёка, укора или недовольства является комфортным и привычным. Ему вполне удобно вводить некое эмбарго на эмоциональность. Скорее всего, вы – человек эмоциональный, вам нужно получать эмоции, вам важно, чтобы вас хвалили, говорили комплименты, вы нуждаетесь в эмоциональном тепле, а он, понимая это, пытается этого не дать, потому что хочет управлять вами. К сожалению, есть такие люди, которые жадничают, и на эмоции тоже. И этот момент, что «всё не так, как мне бы хотелось» — это способ манипулирования. Манипулирование через обесценивание. Видимо, ваш муж привык в жизни (не только с вами) к тому, чтобы обесценивать заботу, внимание, ресурсы других людей. Скорее всего, это происходит во всех сферах. Подарить жене весы – это тоже моральная тирания. Это как сказать, что ты должна похудеть или следить за своим весом. То есть это способ снизить самооценку другого человека. Пылесос – убирайся получше. Видно, что ваш муж эгоистичный человек. Я бы на вашем месте написала ему какое-нибудь юмористическое стихотворение, в котором сказала, что он – самый потрясающий, добрый, заботливый, нежный, и что нет ни одного достойного его подарка на этой земле. Мне кажется, что ему бы очень понравилось, и он искренне бы в это поверил.
AIF.RU Ведущий конференций 16:25 26/12/2013
А как вообще правильно принимать подарки?
Орлова Анетта 16:25 26/12/2013
Принимать подарки надо, благодаря за то, что тебе их сделали. С этим мужчиной лучше заранее сказать, что ты хочешь получить. В противном случае он вам подарит что-то для дома или то, что для него будет выгодно, чтобы потом не тратиться. Желательно попросить что-то конкретное, чтобы не было обидно. Информации мало, поэтому не могу ничего конкретного советовать.
AIF.RU Ведущий конференций 16:26 26/12/2013
Новый год – это время, когда мы совершаем много необдуманных покупок, можно ли как-то спасти себя от бесконтрольного шопинга?
Орлова Анетта 16:26 26/12/2013
Несмотря на то, что я преподавала мерчендайзинг и маркетинг, то есть я знаю все уловки: как лежит товар, что такое «правило правой руки», что такое «места продаж», но когда я прихожу в магазин и понимаю, что мне активно пытаются продать какую-то не очень нужную мне вещь, но это делается красиво, я ее покупаю. Но! По поводу крупных магазинов я придумала для себя один способ, который помогает мне избежать лишних покупок. Готова поделиться им со всеми. Поскольку перед Новым годом надо купить много подарков, то обычно я заезжаю в крупный мегамолл. Там даётся огромная тележка – что бы ты ни купил, она всё равно пустая. Это делается для стимулирования продаж. По мере того, как ты идёшь, сначала появляются какие-то второстепенные товары: пакетики, какие-то штучки, всё дешёвое, красивое и красочное. Мне всё хочется, и я начинаю набирать. Потом я захожу в отдел «Игрушки» и продолжаю набирать подарки там. Перемещаясь от одного отдела к другому, вскоре я понимаю, что мне мало одной тележки. И беру вторую. Подхожу к продуктам. Там у меня опять завал. Потом я начинаю покупать разные ножи. Затем забегаю в отдел книжек. Когда половина магазина уже пройдена, две тележки у меня забиты. Я понимаю, что это огромный бюджет. У меня начинает копиться тревога – а хватит мне тех денег, которые я взяла, а стоит ли так много покупать? Я начинаю переживать, и понимаю, что взяла много того, что не нужно. Дальше начинается самое интересное: я начинаю всё это выгружать. Я езжу по тем местам, где побывала, и выкладываю товары. Это занимает у меня ещё полтора часа. Но я получаю второе удовольствие. Первое удовольствие было, когда я все складывала. Я чувствовала, что у меня много вещей. Потом я переживала за то, что много потрачу. Когда я начинаю обратно раскладывать товар на витрины, у меня появляется чувство, что я заработала. А при подъезде к кассе, в тележке остается ровно столько товаров, сколько я хотела купить, но плюс к этому есть абсолютное ощущение, что я употребила весь товар, который был. Я ухожу из магазина без разочарования за большие потраченные деньги и не несу домой никакой хлам. Покупаю ровно столько, сколько надо, да ещё и с деньгами остаюсь.
Вопрос:Дмитрий Хвостенко 18:18 23/12/2013
Я не люблю президента Путина, а приходится смотреть его в Новый год. Как быть?
Ответы:
Орлова Анетта 16:30 26/12/2013
Дмитрий, вас же не заставляют на него смотреть. Давайте всё-таки исходить из того, что для большинства жителей России президент и его поздравление – это символ успешности, стабильности, мира. Это символ того, что ты живёшь в стране, где о тебе думают. И самое главное, что эта харизматичная личность тебя защищает. Поэтому никак нельзя, даже если вы не очень любите президента, исключить эти 5 минут, важные для 99 % людей. Я всегда его внимательно слушаю. Это ощущение, что какой-то влиятельный, сильный мужчина, мудрец, спаситель всё-таки о нас думает, и защищает. Для каждой женщины это очень важно.
Вопрос:полина 75 23:10 23/12/2013
а мне хочется побыть одной в новогоднюю ночь, я так устала...но семья, дети, друзья, как им объяснить это?
Ответы:
Орлова Анетта 16:39 26/12/2013
Я думаю, что новогоднюю ночь вы должны провести со своей семьёй. Они нуждаются в вас. Если вы уйдёте, для них это будет очень тревожный сигнал. Они испугаются, расстроятся, будут испытывать чувство вины. Праздник будет испорчен. И у вас отдыха не будет. Первого числа вы можете уехать, сказав родным, что вам нужно отдохнуть, что вы были у психолога, и он посоветовал хотя бы пару дней провести в одиночестве, чтобы восстановить свой эмоциональный фон, потому что у вас – психическая перегрузка.
Вопрос:Привет 08:05 24/12/2013
Анета,если новый бойфрен на мое предложение отпраздновать Новый год вместе говорит, что он "никак не может, у него дела", стоит ли тратить на него свое время или лучше сразу найти другого?
Ответы:
Орлова Анетта 16:36 26/12/2013
Не стоит тратить на такого бойфренда своё время. Новый год – это праздник, который мы проводим с самыми дорогими и близкими людьми. Если он встречает Новый год с родителями, то должен был озвучивать вам это, либо вас пригласить, либо сразу после Нового года к вам приехать. Во многих семьях есть ритуал, что 31 декабря надо обязательно встречать с родителями. А вы, может быть, ещё недостаточно близко общаетесь, чтобы знакомить вас с ними. Но если человек говорит, что у него дела, то тем самым он показывает, что вы находитесь на периферии его жизни, не являетесь её частью. Вы можете ему пока этого не говорить, пусть он так же крутится на вашей периферии, а как только кого-то встретите, кто будет вам интересен, скажите ему о том, что расстаётесь.
AIF.RU Ведущий конференций 16:38 26/12/2013
Получается, что с мужчинами нужно действовать так же, как с работой? Не бросать, пока новую не найдёшь?
Орлова Анетта 16:38 26/12/2013
Мы, женщины, как лианы. Мы не должны оставлять первую лиану, пока не найдём другую, потому что обычно мужчины гораздо выше оценивают девушку, у которой есть молодой человек. Он её как бы отбивает, срабатывает инстинкт охотника. Девушка, которая сидит и ждёт кого-нибудь у окна, размещает информацию на сайтах знакомств, заинтересует мужчину в меньшей степени. Вся моя книга «Поймай его в сети» как раз о том, как найти мужчину в социальных сетях, потому что это гораздо больший ресурс для того, чтобы познакомиться. Там можно понять, кто такой этот человек, есть возможность поиграть с фотографиями, с разными женскими архитипами. Есть возможность показать себя с лучшей стороны. Ты понимаешь, с кем ты общаешься, это можно быстро вычислить. А самое главное – у тебя не написано на лбу, что твоя личная жизнь не складывается, и ты хочешь кого-то найти. Что ни в коем случае делать не надо.
Вопрос:Эля Казань 10:28 24/12/2013
Мне очень нравится мой начальник,я уже два года тайно его люблю,но не знаю,как ему об этом сказать и стоит ли говорить,он не проявляет ко мне никаких знаков внимания,как понять нравлюсь я мужчине или нет,стоит ли самой сделать первый шаг?
Ответы:
Орлова Анетта 16:35 26/12/2013
Обычно мужчина, если женщина ему нравится, проявляет какой-то интерес. Новый год – это хорошее время для того, чтобы сделать какой-то маленький подарок. Он не должен быть дорогим, он должен быть маленьким, символичным. Посмотрите, как он это воспримет. Но надо выяснить, встраивается ли это в вашу корпоративную культуру, потому что, если у вас не принято так делать, то это будет слишком сильно выбиваться из контекста. Наверняка у вас будет корпоратив. Вам надо хорошо выглядеть и посмотреть, как он на вас отреагирует. Можно пригласить его потанцевать, если такое возможно в вашем формате. По его реакции сразу будет видно. Может быть, вы ему нравитесь, но у него есть чёткие правила, что на работе он ни с кем не вступает в отношения. Если вы ему скажите о своих чувствах, это может внести напряжение в ваши рабочие отношения. Будьте готовы к тому, что, если он не ответит вам взаимностью, вам будет тяжело с ним работать. Поэтому желательно его как бы спровоцировать. Если он будет вам оказывать какие-то знаки внимания, это одно. Он – начальник, он выше вас по статусу. А это значит, что у него достаточно много ресурса, что он достаточно предприимчивый человек, раз стал начальником. Если у него действительно есть желание, он сделает первые шаги. Всё, что вы можете — это просто ему понравиться, по всем законам женского очарования.
Вопрос:Светлана Р 11:31 24/12/2013
Я не попадаю на мастер- класс завтра:(( пожааааалуйстааааа расскажите, как правильно загадывать желание в онлайн-конференции:)
Ответы:
Орлова Анетта 16:31 26/12/2013
Это часовой мастер-класс, поэтому не могу сейчас подробно ответить. Но я уже рассказывала, как ставить цели и как их добиваться выше. На Новый год можно сделать бумажные треугольники красного цвета. Ближе к вершине треугольника написать свои желания, расставить их по всей квартире и ближайшие 10 дней ходить и натыкаться на эти желания. Они должны быть сформулированы в настоящем времени, без частичек «бы», без отрицания «не». Также можно испечь торт. Загадать свои желания и наговорить их на изюминку или чернослив, которые потом положить в тесто. Испечь пирог, потому что, говорят, тесто цементирует, заземляет, и съесть этот кусочек с изюминкой. Это всё на уровне волшебства, но если говорить серьёзно, то есть определённые алгоритмы достижения цели.
Вопрос:ЕЗ 13:13 24/12/2013
Как отпраздновать Новый Год женщине, которую бросил муж, после 23 лет совместной жизни...
Ответы:
Орлова Анетта 16:33 26/12/2013
Начать надо с того, что переоценить для себя некоторые моменты и понять, что в следующем году вы будете заботиться о себе, баловать себя, перестанете думать о муже. Продумайте первые 10 дней так, чтобы не сидеть одной. Это для вас сейчас самое главное, потому что, по-видимому, вы находитесь в глубине своего тяжелого переживания. Это понятно и естественно. Но одной находиться плохо. Подумайте, с кем бы вы могли провести это время. Это должны быть люди, которые не будут всё время вам задавать вопросы и причитать, а с которыми вы сможете отвлекаться, говорить о чём-то другом. Вспомните, чем вы хотели заниматься, когда только выходили замуж, но у вас не было возможности, потому что вы всё время были заняты чем-то другим, и идите учиться этому. Продумайте следующий год. Вы должны баловать себя и очень много общаться. Я понимаю, что это очень тяжело сделать, хочется зарыться под одеяло и ни с кем не общаться, но тогда можно ещё глубже уйти в депрессию. Если вы будете чувствовать, что улучшение не наступает, то после праздников напишите мне в Фейсбук, я вам порекомендую специалистов.
Вопрос:хандрид 16:27 24/12/2013
Привет.Как бороться с плохим настроением?
Вопрос:Из Омска 17:46 24/12/2013
Добрый день, у меня дилемма, отмечать праздник одной или в компании молодого человека, который мне не симпатичен, как мужчина, хотелось бы получить объективный взгляд на мою ситуацию со стороны. Заранее благодарна! С новым годом Вас!
Ответы:
Орлова Анетта 16:42 26/12/2013
На этот вопрос нет ответа, потому что только вы можете предположить, как для вас будет лучше. Если вас действительно тяготит это общение, и день будет испорчен, зачем тогда встречать Новый год с этим мужчиной? Тогда уж лучше одной. Главное в этом празднике – эмоции. Делать нужно исключительно так, как хочешь ты сама. Если тебе действительно лучше одной, то почему нет? Можно замечательно встретить Новый год одной: нарядиться, наготовить вкусной еды, зажечь свечи, сделать планинг и расписать, чего ты добьёшься в этом году. А можно сидеть и грустить, что я одна. Поэтому только вы можете ответить на этот вопрос. Если этот молодой человек вам в тягость и вы будете думать: «Неужели я весь следующий год буду с ним», это тоже не вариант. Здесь всё зависит от того, как вы это воспринимаете. В предыдущем вопросе я советовала молодому человеку знакомиться на улице. Не хочешь, пожалуйста, сиди один, но тогда купи маркеры, разные картинки, делай себе плакат желаний, которые ты реализуешь в 2014 году.
Вопрос:Павла Киев 19:56 24/12/2013
После новогодних каникул всегда ощущение, что они прошли очень быстро и я ничего не успела, как правильно все распланировать, что бы не было стыдно за бездарно прожитые дни каникул?))
Ответы:
Орлова Анетта 16:43 26/12/2013
Планировать нужно уже сейчас. Надо понять, что и в какой день ты будешь делать. Выделить 2-3 дня, чтобы переосмыслить какие-то моменты, понять, что ты действительно хочешь, запланировать какие-то достижения на этот год, сделать план на год, продумать, как ты будешь добиваться поставленных целей. Это можно сделать за 2-3 дня и этого достаточно для того, чтобы была совершенно чёткая стратегия, куда ты идёшь, и что делаешь. Может быть, стоит проанализировать прошлый год. Всё остальное время должно быть потрачено на своё здоровье, то есть активный образ жизни, отдых, на общение с теми людьми, на которых у тебя нет времени в течение года, потому что ты очень сильно занят. Новый год – это время, когда мы можем крупицу любви, доброты передать кому-то, и то же самое получить в ответ.
AIF.RU Ведущий конференций 16:44 26/12/2013
Анетта, спасибо огромное! Друзья, спасибо, что участвовали в нашей беседе. Всего доброго!
Вопрос:Евгений1988 01:26 25/12/2013
Доброго времени.Я первый раз в жизни буду отмечать новый год один.Как бы его пвеселей встретить,тупо дома сидеть в одного не хочу.
Ответы:
Орлова Анетта 16:40 26/12/2013
Я уже отвечала на похожий вопрос. Думаю, что вам нужно списаться с кем-то в социальных сетях, встретиться предварительно где-нибудь за чашкой кофе, чтобы понять, что это за люди. Можно поискать людей в каких-то сообществах по интересам. Естественно, делать это надо не 31 декабря, а чем раньше, тем лучше. А еще можно отправиться на охоту и прямо на улице найти себе компанию в лице какой-нибудь симпатичной девушки. Подойдите и прямо скажите, что вы не хотите встречать Новый год в одиночестве. На нас, девочек, это действует магнетически. Это значит, что у мужчины нет жены, детей. Это просто находка. И вполне возможно, что та девочка, которая согласится, и будет той, с которой вы проведёте следующий год. Очень много девушек, которые тоже встречают Новый год одни или с родителями, но это от безысходности. Будьте готовы к тому, что не все согласятся, потому что кто-то уже договорился, кто-то уезжает. Но кто-нибудь обязательно найдётся.
Вопрос:Natalia N 10:57 25/12/2013
Я тоже одна . Прошлый Новый год встречала с другом , но рассталась с ним из-за его плохого характера. Я пригласила подругу , в Новый год одна не останусь . Посмотрим телевизор , пойдём гулять. Я знаю точно , что она мне настроение не испортит ! Лучше с ней , чем с плохим мужчиной ! Правильно ?
Вопрос:Замира М 11:30 26/12/2013
Уважаемая Анетта, с наступающим вас! Я уже 9 лет встречаю Новый год с детьми и родителями с которыми совместно проживаю, а так хочется провести его без них, с любимым мужчиной. Каждый новый год у меня такое подавленное настроение из-за этого. Готовлю к столу всякие салаты и вкусности, а на душе такая тоска и мрак. И так из года в год. Что мне делать?

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество