Примерное время чтения: 3 минуты
119

Гимнастика для мозга. В Южном Тушине проходят занятия на свежем воздухе

Сюжет Газета «Мой район»: Южное Тушино. Выпуск №5
Гимнастика для мозга завоёвывает все больше поклонников среди пенсионеров района.
Гимнастика для мозга завоёвывает все больше поклонников среди пенсионеров района. / Арсений Костерин / АиФ

«Этот вид гимнастики помогает улучшить кровообращение, она нацелена на то, чтобы мозг лучше снабжался кислородом, и очень популярна среди наших «долголетов». Гимнастика достаточно лёгкая и не требует особых навыков. Получаем очень хорошие отзывы от участников. Мы открыли вторую группу, планируем открыть и третью, и четвёртую», – рассказывает начальник отдела социальных коммуникаций и активного долголетия ТЦСО района Южное Тушино Наталья Терёшина. 

Преподаватель Наталья Леонова раньше работала в Цент­ральном военном госпитале инструктором по лечебной физкультуре: «Я с удовольствием делюсь своими знаниями с моими учениками. Всегда даю домашние задания. Мы укрепляем память, читаем стихи. Советую каждый день вносить в жизнь что-то новое, даже в магазин ходить разными путями. Это помогает сохранить ясность ума», – объясняет Наталья Владимировна.

Пенсионерка Зинаида Модестова пришла на «Гимнастику для мозга» первый раз и делится впечатлениями: «Очень понравилось. Мне рекомендовала эти занятия знакомая. Такие упражнения помогают держать себя в тонусе, теперь над координацией стану работать». Зинаида Николаевна ходит на зумбу и рисование. А недавно заполнила анкету для зачисления в «Серебряный университет» на факультет географии и путешествий.

Всего в районе работают 73 группы для пенсионеров. Качественный досуг в шаговой доступности от дома – важная составляющая программы «Мой район». Направления самые разные. ТЦСО регулярно проводит опросы, чтобы узнать запросы участников «Московского долголетия». Например, планируется начать занятия по плетению из пластиковых трубочек и полиэтиленовых пакетов.

Главный специалист по мониторингу Анна Егорова рассказала: «Идёт набор в новые группы, которые начнут работать с сентября. Надо прийти в ТЦСО, и мы всегда поможем подобрать занятие по душе. Не забудьте паспорт, СНИЛС и социальную карту».

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах