Анна Стенько, доктор медицинских наук, дерматовенеролог, косметолог, заведующая отделением косметологии Института пластической хирургии и косметологии:
- Здесь мы перечислим только ту косметику, которую должна иметь каждая девушка. Всё остальное - баловство и вариации на тему.
В ванной должно быть как минимум две полочки. Первая - для средств гигиены. Вторая - для ухода за собой. Иметь целую батарею средств вовсе не обязательно.
Почти про всю косметику можно сказать, что она не обязана быть дорогой. Могут быть очень хорошие дешёвые средства, главное, чтобы они подходили именно вам!
Полочка для душа
На полочке со средствами гигиены должны стоять: гель для душа (а лучше несколько - под настроение), гель для интимной гигиены, скраб для тела, шампунь, кондиционер/бальзам и маска для волос.
Шампунь, кондиционер
Их главная задача - мытьё волос и облегчение укладки. Не стоит тратить деньги на «последние новинки омоложения волос». Надо выбирать средства, адаптированные к конкретному типу волос - нормальным, окрашенным, сухим или жирным, жёстким, вьющимся. Специальные лечебные (часто дорогостоящие) шампуни нужны только при наличии перхоти и в случае чрезмерного выпадения волос. Лучше, если их назначит врач.
Важно
Если у вас секущиеся или пористые волосы, которым хочется придать гладкость, выбирайте шампунь со следующими компонентами в составе:
1) кератин;
2) D-пантенол;
3) масло жожоба;
4) протеины;
5) фруктовый воск.
А вот силикона надо избегать.
Гель для душа
При выборе предпочтение отдаём тем, в состав которых не входят агрессивные ПАВ, отмывающие «до скрипа» и тем самым высушивающие кожу. В составе правильного геля - увлажняющие компоненты и масла: они не смываются с кожи полностью, оставляя ощущение комфорта и увлажнённости.
Тонизирующие запахи (гель для утра): апельсин, корица, кофе, лимон, имбирь.
Успокаивающие запахи (гель для вечера): лаванда, жасмин, пачули.
Кремы для рук и ног
Эти «тюбики» обязательны. Не гонитесь за дорогими средствами, берите самое дешёвое отечественное, зато наносите регулярно! Это главный секрет «работающего» средства.
Сыворотка и маска для волос
А вот на этих средствах не экономьте: они предусматривают длительный контакт с кожей, поэтому их состав должен быть «богатым» и адаптированным к имеющимся проблемам. Тут можно задуматься о более дорогих продуктах, особенно если их рекомендует врач.
Важно
На упаковке крема и сыворотки, скраба и маски важно прочитать, в каких условиях рекомендуется хранить конкретный продукт. Многие средства теряют свою эффективность, если хранятся в тёплом и влажном помещении (ванной комнате), а часть средств «работают», только будучи охлаждёнными.
Молочко, крем, косметическое масло
Они необходимы для ухода за кожей тела. И опять же, цена не главное, подойдёт любое средство, которое легко распределяется по коже, увлажняет её, создавая ощущение комфорта и не оставляя жирного следа.
Скраб для тела
Его можно выбирать буквально по вкусу: в магазинах продаются сахарные скрабы, которые не отличишь от домашнего варенья. Не хуже скраб, сделанный самой из спитого кофе.
Полочка для ухода
На второй полочке (для ухода) будут стоять дезодорант (антиперспирант), полоскание для полости рта, мицеллярная вода или гель для очищения кожи и/или специальное средство для удаления стойкой декоративной косметики. Кстати, задача этих препаратов - максимально эффективно очистить кожу от загрязнений, поэтому они обязательно удаляются умыванием водой. Покупать дорогие «клеточные» гели для удаления макияжа не надо. Ведь вы намыливаете их и смываете.
Средства для ухода за кожей лица
Самая ответственная задача - выбрать кремы для лица. Алгоритм такой: необходимо подобрать для себя 1-2 продукта (например, крем и сыворотку или дневной и ночной крем) и ухаживать ими за лицом, шеей и областью декольте. Раньше в качестве ночных использовались «тяжёлые» кремы, которые женщины любили наносить погуще и… утром расплачивались за излишества отёками под глазами. Современные кремы более лёгкие, но в то же время они насыщены питательными ингредиентами - витаминами, маслами, растительными экстрактами.
Крем для дня и ночи
Купите лёгкий увлажняющий дневной крем и ночной - питательный, омолаживающий (даже если вам нет 30 лет, ничего страшного не будет). Под крем иногда наносят сыворотку - если у вас уставшая, сухая, обезвоженная кожа, то приобретите и её (хорошая стоит от 1500 руб.). Говорят, хороший крем не может быть дешёвым. Это не так: крем, который идеально подходит для вашей кожи, можно найти в разных ценовых категориях.
Скраб для лица
Позволяет глубоко очищать кожу, убирая излишние слои омертвевших клеток. При выборе предпочтение следует отдавать средствам, которые содержат круглые гранулы на основе воска или банального полиэтилена. Измельчённые косточки плодов будут царапать кожу. Самый эффективный продукт - тот, который помимо абразивных частиц содержит ферменты, разрыхляющие поверхностные слои кожи, что повышает эффективность очищения в разы. И глина, которая абсорбирует загрязнения и избыток кожного сала.
Крем для глаз
Самый дорогой продукт из вашей косметики. Но без него можно обойтись! Если «гусиные лапки» не являются первостепенной проблемой, можно для всего лица пользоваться одним кремом. Но если морщинки беспокоят или имеются тёмные круги под глазами - лучше поискать специальные продукты. Кремы для кожи вокруг глаз идеально подходят для ухода за кожей вокруг губ.
Тоник
Его нужно выбирать, ориентируясь на тип кожи. Не берите универсальные средства. И не экономьте: он останется на коже долго, будучи «проводником» для ночного или дневного крема. Плохой тоник может свести на нет все преимущества ухода.
Маска для лица
Масок для лица у вас должно быть 3-4: они адаптированы для решения конкретных проблем. Рекомендуется пользоваться 1-2 раза в неделю. Перед использованием маски надо обязательно провести пилинг - механический (абразивный) или ферментативный. Эта манипуляция позволит повысить эффективность маски в разы. Без пилинга даже дорогая маска неэффективна.
Важно
Сейчас очень популярны средства с фруктовыми кислотами - скрабы, пилинги, скатки. Они действительно часто творят чудеса, выравнивают кожу, освежают цвет лица. Но будьте осторожны: пользоваться ими круглый год нельзя. С наступлением солнечных дней забудьте о фруктовых кислотах до осени! Иначе получите пигментные пятна.
Бей по целлюлиту! Диетолог и косметолог о том, как победить проблему 
Коварные лучи. Чем весеннее солнце опасно для кожи и волос? 
Опасная красота. Какие вещества в составе косметики вредны для здоровья 
Как выбрать безвредную губную помаду? 
Читайте этикетку! Какие вредные вещества могут содержаться в косметике 
