aif.ru counter
756

Нега Востока. Особенности этнического массажа

«АиФ. Здоровье» № 17. Грецкие орехи снижают риск сахарного диабета 25/04/2013

А как быть любителям экзотических, столь популярных сегодня у нас видов массажа?

Где ты, Гассан дорогой?

Здесь принцип «не навреди» особенно важен. Во‑первых, абсолютно здоровых людей не так уж много, а при некоторых заболеваниях массаж противопоказан. Во‑вторых, даже если для вас бирманский или вьетнамский массаж – именно «то что надо», не окажется ли массажист-обладатель многочисленных дипломов обыкновенным самоучкой или, того хуже, аферистом? Так что, прежде чем отправляться за экзотикой, надо «массажный вопрос»со всех сторон изучить.

В этой связи как не привести слова нашего любимого Александра Сергеевича Пушкина, которому очень повезло с массажистом во время его знаменитого путешествия в Арзрум. «Гассан начал с того, что разложил меня на теплом каменном полу, после чего начал он ломать мне члены. Вытягивать суставы, бить меня сильно кулаком, я не чувствовал ни малейшей боли, но удивительное облегчение». Надеемся, повезет и вам!

Родом из Таиланда

Основателем традиции тайского массажа был целитель и близкий друг Будды Дживака Кумар Бхаччха, живший около двух с половиной тысяч лет назад. Он-то и завещал выполнять массаж по направлениям энергетических линий, которые называются сен. Считается, что тело человека пересекает 72 000 сен.

Основное отличие тайского массажа от традиционного, привычного нам: при его выполнении не используются масла или кремы, лишь в некоторых случаях массажист для усиления эффекта может взять травяные экстракты. А массажируемый не только не раздевается, но даже облачается в специальную одежду.

В первую очередь тайский массаж снимает боль, улучшает подвижность суставов, осанку, отлично регулирует обмен веществ, помогая справиться с лишним весом.

Тайский массаж состоит из мягких покачиваний, аку­прессуры (давление на определенные точки тела), мощных растяжек. Он традиционно сочетает силовое воздействие на мышцы и сухожилия с точечным массажем, мануальной терапией и пассивной йогой. Глубокие надавливания, производимые массажистом, разминают мышцы, растягивают соединительную ткань, усиливают кровообращение, снимают стресс, стимулируют работу внутренних органов, улучшают лимфоток.

У всех видов тайского массажа есть и противопоказания. Это кожные заболевания, повреждение или воспаление мышц, варикозное расширение вен, повышенная температура, интоксикация организма алкоголем или лекарствами… Список этот довольно большой, и с ним обязательно надо ознакомиться. Профессиональный массажист перед сеансом непременно выяснит состояние своего подопечного.

На далеком острове…

Балийский массаж сегодня по популярности спорит с тайским. Он сочетает в себе практики массажей многих народов мира. Здесь и классический массаж, и акупрессура, и ароматерапия натуральными маслами, а также элементы аюрведической медицины – древнейшей индийской науки врачевания. Разумеется, не обошлось и без уникальных растительных средств острова Бали.

Искусство этого расслабляющего массажа передается из поколения в поколение. А главная его отличительная особенность – использование большого количества разнообразных бальзамов и масел, которые подбираются для каждого пациента и каждой процедуры индивидуально. Часто используются смеси масел кокосового ореха, винограда, розы, жасмина. В состав смесей могут также входить экстракты трав и цветов, корней деревьев, водоросли, молоко, мед, пудра из черного риса, разнообразные специи…

Лечебные свойства ароматических масел в сочетании с массажными движениями способствуют питанию кожи и полному расслаблению тела. Балийский массаж улучшает лимфо- и кровообращение, снимает напряжение, восстанавливает баланс организма. Помогает он при мигренях, общей усталости, депрессии, повышенной утомляемости, нарушении сна, отлично борется с целлюлитом. Этот массаж недаром называют «массажем невест». После него любая женщина становится похожей на только что распустившийся прекрасный цветок.

Читайте в соцсетях!

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы