243

Смех действует так же, как фитнес

Здоровый искренний смех понижает артериальное давление, способствует уменьшению стресса, а также стимулирует работу иммунной системы. Аналогичный эффект наблюдается, когда человек испытывает умеренные физические нагрузки, пишет Hot-Info.Ru.

«Похожесть» воздействия на человека смеха и фитнеса обнаружили ученые из США. Они предлагали добровольцам смотреть фильмы, по-разному воздействовавшими на их эмоциональный фон.

Выяснилось, что у тех людей, кто смотрел комедии, понижался уровень гормонов стресса, снижалось артериальное давление и повышалось содержание Т-лимфоцитов.

Радостный смех также способствует уменьшению в крови концентрации веществ, которые приводят к повреждениям артерий.

 

 

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы