aif.ru counter
21.07.2015 00:01
4055

ТЕСТ: Внимательны ли вы к своему здоровью?

АиФ на Даче №13. Июльский рацион для овощей 07/07/2015 Сюжет Психологические тесты

1.  Медицинские учреждения вы стараетесь выбирать:

а) По рекомендации родных и друзей.

б) По-разному, но в основном пользуетесь направлениями районной поликлиники.

в) Руководствуясь рекламой в средствах массовой информации.

2.  Вам часто удаётся отвлечься от дел и расслабиться?

а) В принципе да.

б) Стараюсь это делать, но не всегда есть такая возможность.

в) Нет, это не про меня.

3.  Обычно за медицинской помощью вы обращаетесь:

а) При первых признаках недомогания.

б) По-разному, в зависимости от ситуации.

в) После продолжительного самолечения.

4.  Вы курите?

а) У меня нет этой вредной привычки.

б) В прошлом курил (а).

в) Да.

5.  Ходите ли вы в тренажёрный зал, делаете ли зарядку?

а) Да, регулярно.

б) Иногда, по-настроению.

в) Нет, никогда.

6.  Стараетесь ли вы придерживаться рационального режима питания?

а) Да.

б) Скорее да, чем нет.

в) Нет.

7.  Можете ли вы сказать, что ваш вес в пределах нормы?

а) Да, разумеется.

б) Затрудняюсь ответить.

в) Нет.

8.  Получив рекомендации док­тора, вы:

а) Строго исполняете их.

б) Просите врача предложить на выбор несколько способов лечения.

в) Подходите к его советам избирательно.

9.  Занимаетесь ли вы профилактикой заболеваний?

а) Не избегаю медосмотров и, как правило, делаю прививки.

б) Время от времени, но в домашних условиях и народными средствами.

в) Нет, считаю это пустой тратой времени.

Выводы

За каждый ответ «а» начислите себе 1 балл, за ответ «б» — 2 балла, за ответ «в» — 3 балла. Суммируйте баллы и подведите итоги.

22–27 баллов. Вам пора пересмотреть своё отношение к собственному здоровью. Мудрость гласит: «Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля». За повседневной суетой вы позабыли, что здоровье надо ценить, пока оно есть, и обращать на него внимание до того, как приходит беда.

15–21 балл. Вы, вероятно, преимущественно обращаетесь к врачам в случае крайней необходимости. Профилактику заболеваний проводите старыми добрыми дедовскими методами, а видя по телевизору рекламу многочисленных новомодных препаратов, излечивающих за неделю от всех болезней сразу, лишь снисходительно улыбаетесь, зная, что состояние здоровья зависит вовсе не от медицинского искусства, а от наших привычек и образа жизни. И всё-таки старайтесь чаще проходить медосмотры — болезнь всегда легче предупредить, чем лечить!

9–14 баллов. Вы, судя по всему, серьёзно, даже трепетно подходите к вопросу вашего здоровья, главное здесь — не переусердствовать, иначе чрезмерная забота может перерасти в болезненную мнительность.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество