За каждый ответ «а» начислите себе 2 балла, за ответ «б» баллы не начисляются.
1. Прогуливаясь по улице, вы нередко заходите в магазины либо задерживаетесь у ларьков и это обычно выливается в трату денег?
а) Да; б) Нет.
2. В местах торговли, особенно на ярмарках, у вас настолько разбегаются глаза, что вы не знаете, что вам купить, и часто делаете покупки наобум?
а) Да; б) Нет.
3. С определенной периодичностью повторяется, что вы приходите в магазин купить одно, а вместо этого приобретаете совсем другое?
а) Да; б) Нет.
4. Даже поняв, что вещь вам не нужна, вы обычно не сдаете обратно свою покупку?
а) Да; б) Нет.
5. Неоднократно сердились и ругались на самого себя за то, что купили бесполезную вещь, которая теперь будет попросту пылиться?
а) Да; б) Нет.
6. Нередко вы используете шопинг для поднятия настроения?
а) Да; б) Нет.
7. Вы уже давали себе слово, что больше не будете делать незапланированных покупок, и все же нарушаете его?
а) Да; б) Нет.
8. Происходило ли в вашей жизни так, что вы тратили чужие деньги, потому что не могли остановиться?
а) Да; б) Нет.
9. Верно ли, что когда вам нечего делать, вы любите отправиться за покупками?
а) Да; б) Нет.
10. Вас часто мучает чувство вины, что вы снова потратили на себя слишком много?
а) Да; б) Нет.
Суммируйте баллы и ознакомьтесь с выводами:
20–14 баллов. Вероятно, вы увлеклись. Принимайте меры: если надо что-то купить, особенно дорогостоящее, берите с собой подругу (друга), этот человек будет вас отрезвлять. Избегайте ходить в магазин в день зарплаты! Если вы собираетесь сделать необходимые покупки, напишите список и возьмите ровно столько денег, сколько нужно. Постарайтесь найти себе приятное занятие, которое будет иметь строгий режим, и ему следуйте. Специалисты рекомендуют переключить свое внимание на фитнес-клуб. Наиболее психотерапевтичны так называемые социальные танцы – сальса, хастл, аргентинское танго. Главное – не ленитесь! Похудеете, помолодеете, найдете себе новых друзей и гораздо легче избавитесь от навязчивого «хобби».
12–8 баллов. У вас, скорее всего, есть склонность к беспорядочным покупкам. Возьмите на заметку: если, придя в магазин, вы понимаете, что то, о чем вы «так мечтали», вам на самом деле и не очень нужно, а хотите вы купить совсем другую вещь, на которую упал ваш взгляд, найдите силы заставить себя уйти из магазина. Не переживайте, не навсегда. Вы вернетесь через несколько дней, и если вам действительно очень сильно хочется именно эту вещь – вы ее приобретете. Принцип «куплю, но не сейчас» весьма эффективен. Тщательным образом планируйте свои покупки и не давайте себе скучать!
6–0 баллов. Можно сказать, если на все вопросы теста отвечали, не кривя душой, что вы свободны от магазинной зависимости. Делайте покупки с удовольствием!
