Смешайте в равных долях сухие листья мяты, корни валерианы, траву душицы и цветки боярышника. 2 ст. л. смеси залейте 1/2 л кипятка, дайте настояться в течение 30 минут. Процедите, принимайте ежедневно перед едой по 1/2 стакана.
Успокоительный чай можно приготовить, смешав по 1 ч. л. сухих цветков зверобоя, листьев мяты, крапивы, шалфея, пустырника, корней валерианы, плодов шиповника.
Алла, Курск
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом.
Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 107996, Москва, ул. Электрозаводская, д. 27, стр. 4, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
