Владимир Шабалин, академик РАН, президент Российской ассоциации геронтологов и гериатров
Результаты исследования ожидаемы и предсказуемы. Геронтологи давно вывели закономерность: долгая жизнь - это всегда жизнь ради цели. Необходимое условие долгожительства - устойчивая мотивация. Известно немало случаев, когда пожилые люди буквально восставали со смертного одра, когда выяснялось, что их помощь необходима близким. Очевидно, в такие моменты в организме происходит мощная гормональная встряска, вызывающая фундаментальные биологические преобразования и активизирующая внутренние резервы.
И напротив - вынужденным бездействием в большинстве случаев объясняется ранний уход из жизни относительно здоровых людей, которые, оказавшись на пенсии, не нашли себе применения в новой реальности. Ощущение своей ненужности, бессмысленности дальнейшего существования вызывает перестройку психики (люди «уходят» в болезни, в состояние ожидания смерти). Однако забота о других не должна быть изнуряющей. Слишком активное вовлечение в чужие проблемы может спровоцировать стресс, который в любом возрасте негативно влияет на здоровье.
Лучше всего придерживаться «золотой середины» - помогать близким в меру сил и возможностей, не забывая о своих интересах.
Мнение автора может не совпадать с позицией редакции
