Правда ли, что витамины для сердца бесполезны?
В аптеках много поливитаминов, которые советуют для защиты сердца и сосудов. Даже есть такая реклама. А говорят, что доказали их неэффективность. Как быть?
Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, создатель авторской программы питания Вадим Крылов:
– Витамины играют большую роль в организме, и многие реально полезны для сердца и сосудов. Например, витамины Е, D, группы В и другие. Но витамин Е существует в нескольких формах, и натуральная форма, так называемый правовращающий витамин, реально защищает от атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфарктов. А левовращающий витамин Е, он синтетический, таким действием не обладает. Поэтому у обычных препаратов, содержащих преимущественно синтетические витамины, защитного эффекта для сердца и сосудов нет, что и было подтверждено в исследованиях. А вот естественные витамины в продуктах таким действием обладают. 
Запастись витаминами впрок. В каких случаях это может быть опасно 
Больше – не лучше? Как правильно принимать витамины 
Чем опасна передозировка витамина D и как ее избежать? 
Доза пользы. Как правильно принимать витаминно-минеральные комплексы 
Энциклопедия здоровья: какие витамины нужны нашему организму и в каком количестве? 
