О зубных пастах начистоту. Правила ухода за полостью рта

Ответить на них мы попросили начальника отдела сертификации Центрального научно-исследовательского института стоматологии и челюстно-лицевой хирургии, эксперта по сертификации средств гигиены полости рта и стоматологических изделий, кандидата медицин­ских наук Ольгу Поповкину.

Не заменит стоматолога

Вот говорят: пасты защищают от кариеса. А существуют ли лечебные пасты?

Галина, Пермь

– Производители часто пишут на упаковке своей продукции, что изготовленная ими паста/полоскание «вылечит от кровоточивости и воспаления», «восстановит эмаль», «обеспечит регенерацию тканей полости рта». Как правило, это ничем не подтверждённые обещания. Зубные пасты/ополаскиватели не относятся к лекарственным препаратам и медицинским изделиям. Основное предназначение зубных паст – очищение и дезодорирование. В зависимости от вида и концентрации введённых в её состав активных компонентов зубная паста при регулярном и ежедневном применении предупреждает возникновение кариеса, зубного налёта, снижает повышенную чувствительность эмали, уменьшает воспаление дёсен.

Однако никакая паста не заменит стоматолога. Только врач может оказать необходимую лечебную помощь и назначить комплексную терапию, составной частью которой может быть использование определённых средств индивидуальной гигиены рта.

Что лучше?

Каждый раз, покупая зубную пасту в магазине, ломаю голову, какую выбрать. А что говорят эксперты?

Ольга, Вологодская область

– Для более эффективной защиты от кариеса в зубные пасты вводятся соединения фтора (монофторфосфат натрия фторид натрия, аминофторид). Информация о содержании фтора обязательно выносится на потребительскую упаковку. По данным Всемирной организации здравоохранения, оптимальное содержание активного фтора от 0,10 до 0,15%. На территориях с повышенным содержанием фтора в питьевой воде необходимо использовать зубные пасты без фтора (например, с глицерофосфатом кальция, гидроксиаппатитом, ксилитолом).

Лицам с повышенной чувствительностью зубов назначаются пасты с низкой абразивностью (индекс RDA – не более 75) и с активными ингредиентами, снижающими повышенную чувствительность (соли калия: нитрат калия, хлорид калия).

Однако следует помнить, что приобретать зубные пасты, так же как и другие парфюмерно-косметические продукты, в сомнительных торговых точках не следует, так как существует большая вероятность продажи просроченной и фальсифицированной продукции.

 

Можно, только осторожно!

Врач назначил мне пасту от кровоточивости дёсен. Но сказал, что долго пользоваться ею нельзя. Интересно, почему?

Михаил, Саратов

– При воспалении и кровоточивости дёсен врачи предлагают использовать зубные пасты, содержащие хлоргексидин, триклозан, экстракты растений (кора дуба, шалфей, ромашка), аллантоин, эфирные масла (ментол, тимол). Однако необходимо помнить, что пользоваться пастами/полосканиями, содержащими хлоргексидин, следует не более 2 недель: длительное применение такой продукции вызывает потемнение эмали, влияет на нормальную микрофлору рта и может привести к дисбактериозу.

С осторожностью нужно подходить и к использованию отбеливающих зубных паст. Такими средствами нужно пользоваться согласно инструкции, не дольше 14–21 дня и после консультации с врачом-стоматологом. Не рекомендуется использовать отбеливающие зубные пасты детям и людям с повышенной чувствительностью эмали. Такие средства могут вызвать повышенную чувствительность зубов, раздражение дёсен.

Правила ухода за полостью рта

1. Чистить зубы не менее 2 раз в день после приёма пищи.
2. Тратить на очищение зубов не менее 2 мин.
3. Менять зубную щётку один раз в 3 месяца.
4. Пользоваться ополоскивателями после чистки зубов.
5. Каждый вечер перед сном использовать межзубные нити.

Смотрите также:

• Это нам по зубам! Выбор пасты – дело тонкое →
• Высокое искусство зубной чистки →
• Как выбрать зубную пасту →