Какую зубную щетку лучше выбрать — мягкую, среднюю или жесткую?
Выбор зубной щетки — это непросто, ведь он напрямую влияет на состояние и здоровье вашего рта. Нужно учесть множество индивидуальных факторов, но самый главный вопрос всегда один: какую выбрать щетку, жесткую или мягкую?
Какие бывают щетки?
Современные щетки очень разнообразны: есть жесткие, средней жесткости и мягкие. Есть из натуральных или синтетических материалов.
Многие думают, что жесткая щетка — это хорошо. Однако жесткие щетинки менее гибкие, и они хуже проникают в межзубные промежутки. А вот мягкие щетинки хорошо проникают в труднодоступные места, а еще не травмируют десны и эмаль.
Американские и канадские стоматологи считают допустимым использование только мягких щеток. Британские же считают, что можно использовать и варианты средней жесткости. В России также можно использовать оба варианта: мягкие и средней жесткости. Если у вас воспаление десен или патологии эмали, то лучше возьмите мягкую щетку.
Также обратите внимание на форму щетинок. Они могут быть ровными или неровными. Но исследования все-таки показали, что неровная щетина хуже прилегает к поверхности и не помогает качеству чистки зубов.
Стоматолог Светлана Багиева в интервью RT посоветовала также обратить внимание на монопучковые щетки, которые состоят из одной кисточки в несколько волосков.
«Они предназначены для очистки межзубных промежутков, придесневых карманов. Такую щетку необходимо использовать после основной чистки зубов, особенно если вы используете брекеты, прибегали к имплантации или при проблемах с деснами», — объяснила стоматолог.
Кроме зубных щеток специалисты также рекомендуют использовать зубную нить или ирригатор. Это также поможет в очистке рта и сведет риски кариеса к минимуму.
