Как развивать внимание и рабочую память?
Категория:
Здоровье
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 9 26/02/2025
«Сегодняшние упражнения направлены на тренировку рабочей памяти, — рассказывает специалист по тренировкам мозга Алёна Сорокина. — Стараясь отыскать на картинке числа и предметы, мы также улучшаем визуальное восприятие и внимание».
1. Перемещая взгляд по всей таблице, найдите подряд цифры от 1 до 90. Важен результат, а не время выполнения задания. Это упражнение также улучшает периферийное зрение, что помогает развивать скорочтение, память и устный счёт.
2. Найдите на картинке все объекты, нарисованные в колонке справа.
