aif.ru counter
88

Голубой свет помогает избавиться от проявлений осенней хандры

«АиФ. Здоровье» № 47. Рекламу непроверенных лекарственных средств запретят 18/11/2010

Назад, в деревню

Крупнейшие мегаполисы мира, в том числе и Москва, в ближайшие 300 лет окажутся непригодными для жизни, предрекают австралийские ученые-футурологи.

Исследователи считают, что в Москве, Сиднее, Париже, Вашингтоне  и других крупных городах мира будет так жарко и влажно, что дышать в такой атмосфере станет практически невозможно. Исследования базировались на информации о скорости климатических изменений в мире и динамике роста среднегодовых температур.

Простой способ продлить жизнь

До 100 лет доживают те, кто придерживается строгой низкокалорийной диеты. Британские ученые провели исследование и выяснили, что люди, которые употребляют только 60% от рекомендуемой дневной нормы калорий, живут в среднем на 25 лет дольше.

В ходе эксперимента исследователи доказали, что сокращение дневной нормы рациона питания на 30% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и увеличивает продолжительность жизни на треть.

Недремлющее око

Немецкие ученые изобрели прибор, позволяющий бороться с «секундным сном» у водителей. Новинка пройдет испытания уже в начале 2011 года. Как только «ай трэкер» – именно такое название получило изобретение – установит, что находящийся за рулем человек медленнее, чем обычно, двигает ресницами или даже закрывает их, раздастся сигнал тревоги. «Это может быть свет предупредительной сигнальной лампочки, громкий звук или же ощутимая вибрация в руле», – поясняют ученые.

По оценкам немецких экспертов, причина каждой четвертой аварии со смертельным исходом заключается в том, что водитель на короткое время задремывает. «Секундный сон» особенно опасен при езде на большой скорости.

Первоначально система будет устанавливаться в автомобилях класса люкс. А в перспективе – во всех машинах, поскольку при серийном производстве стоимость прибора не превысит ста евро.

Голубое бодрит

Созерцание голубого света помогает избавиться от проявлений осенней хандры: сонливости, чрезмерного аппетита и низкого жизненного тонуса, считают американские ученые.

Исследователи доказали, что под действием голубой части видимого спектра рецепторы глаза регулируют смену сна и бодрствования, активность мыслительных процессов и настроение. 
Кроме того, голубой свет снижает выработку меланина (гормон сна) и стимулирует биоритмы организма работать в активном режиме, не впадая в зимнюю спячку.

Целебные ядра

Миндальные орехи – отличное иммуномодулирующее средство, которое может защитить нас осенью от простуд. Лабораторные опыты британских ученых показали, что миндаль улучшает работу иммунной системы и снижает уровень воспалений в тканях. Вещества, содержащиеся в миндале, могут с успехом применяться для  лечения хронических и инфекционных заболеваний.

Не жалейте на детей времени

Совместные занятия с родителями защищают ребенка от расстройств личности в будущем, утверждают американские психологи. Они советуют всем родителям проводить больше времени с детьми, читать вместе с ними, помогать им в выполнении домашних заданий и обучать их организационным навыкам, так как все эти занятия способствуют улучшению психического здоровья в зрелом возрасте. По словам экспертов, частое общение со взрослыми, особенно с родителями, позволяет детям более полно и глубоко набирать психологический опыт.

Сделано в России

10 ноября в Совете Федерации состоялось заседание на тему «Стабильное развитие российского высокотехнологичного производства – основа модернизации регионального здравоохранения». В совещании приняли участие представители власти, предприниматели, ученые, медики.

Участники рассмотрели законодательные аспекты в части размещения и выполнения государственных заказов на медицинское оборудование, затронули проблемы в сфере модернизации регионального здравоохранения.

По прогнозам, рынок медицинской техники к 2013 году вырастет на 17%. В этой связи особую актуальность получает вопрос, какая роль будет отведена российским производителям. Наиболее перспективным в этом смысле является сегмент дорогостоящего высокотехнологичного оборудования, на долю которого приходится более 80% всех выделяемых государством средств. В частности, это производство аппаратов для ангиографии, компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии и пр. В реализацию данных программ в ближайшие 2 года будет вложено 460 млрд руб.

Оплот спокойствия

Самый быстрый способ избавиться от стресса – это открыть книгу и начать читать, установили британские исследователи  из Университета Сассекса. Оказалось, что чтение успокаивает намного быстрее,  чем тихая музыка, прогулка на воздухе или чашка мятного чая. Способ действует безотказно, на 68% уменьшая уровень гормона стресса кортизола в крови, нормализуя пульс и мышечный тонус. При этом совершенно неважно, какую именно книгу читать. Главное, чтобы было интересно.

Ужин съешь сам!

На ночь есть не только не вредно, а даже полезно! Главное, чтобы ужин состоял из злаковых и овощных блюд, считают австралийские ученые из Сиднейского университета.

По мнению специалистов, такие продукты легко усваиваются организмом и повышают в крови уровень аминокислот триптофанов. При увеличении числа триптофанов увеличивается содержание в мозгу серотонина (гормон счастья), который успокаивает нервную систему и способствует быстрому засыпанию.

Реклама непроверенных лекарств будет запрещена

В Госдуму внесен новый законопроект, который предлагает запретить рекламу не проверенных испытаниями лекарственных средств, а также методик диагностики, профилактики и лечения медицинских заболеваний.

Первый замруководителя фракции «Единая Россия» Татьяна Яковлева заявила, что таким образом они хотят оградить население от услуг подозрительных лекарей.

«В СМИ часто публикуются сомнительные статьи, авторы которых утверждают, что разрешенные на территории России препараты несут угрозу жизни и здоровью. А вместо этого предлагают свои лекарственные средства или методики лечения, которые не прошли официальную проверку и не зарегистрированы на территории Российской Федерации. Таким образом жизнь и здоровье населения подвергаются опасности».

Опрос

Как вы поступаете, когда рядом с вами курят?

  • Никак не реагирую – 31,5%
  • Молча раздражаюсь – 29,9%
  • Вежливо прошу не курить
  • или отойти подальше – 21,8%
  • Стреляю сигаретку – 14,1%
  • Читаю нотации – 2,7%

Всего в опросе приняли участие 12 505 человек.

Опрос проведен и опубликован на сайте www.takzdorovo.ru – официальном ресурсе программы «Здоровая Россия»,  созданном Минздравсоцразвития России.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество