Какие принципы делают лечение максимально эффективным?
Своевременное начало
Подходы к лечению артроза значительно различаются в зависимости от того, до какого этапа успела развиться болезнь. На первой стадии наблюдаются лишь небольшие изменения в хрящевой ткани сустава. Так что обычно хватает лечебной физкультуры и хондропротекторов – лекарств, улучшающих обмен веществ в хряще. Также могут назначаться обезболивающие, но они нужны не всем.
На второй стадии разрушение хряща более выражено, в процесс начинают вовлекаться кости сустава. Без противоболевых средств уже не обойтись, а другие методы приходится использовать дольше, они дают уже не столь выраженный эффект.
На последней, четвёртой стадии хрящ разрушается полностью и единственным выходом становится эндопротезирование – замена сустава на искусственный. Это серьёзная операция, которую к тому же не всем проводят (так, противопоказанием для неё может стать ожирение или склонность к тромбозам). Поэтому лучше не запускать артроз до такой степени. Чем раньше вы начнёте лечиться, тем проще будет добиться хорошего самочувствия.
Комплексный подход
Артроз нельзя вылечить, приняв пару таблеток. Помимо лекарств нередко требуются физиотерапия, массаж, санаторныe процедуры. Обязательная часть лечения – гимнастика, которая улучшает кровоснабжение сустава и укрепляет мышцы вокруг него.
У полных людей артроз протекает тяжелее, поэтому желательно избавиться от лишних килограммов. Но это не значит, что можно голодать, – рацион должен быть полноценным, чтобы суставы получали нормальное питание.
Подобный комплексный подход увеличивает эффективность лечения, а в некоторых случаях даже помогает обойтись меньшими дозами лекарств.
Оптимальная продолжительность
Артроз – хроническое заболевание: однажды заявив о себе, он то затихает, то вновь обостряется. Важно добиться, чтобы обострения случались как можно реже.
Придётся запастись терпением, ведь терапия артроза – всегда долгая. Так, стандартный курс хондропротекторов, назначающихся для улучшения обмена веществ в хряще, длится от трёх месяцев и до полугода. Продолжительными, а главное – постоянными, должны быть и занятия лечебной физкультурой. Даже если вы хорошо себя чувствуете, их нельзя забрасывать – специальную гимнастику выполняют ежедневно. Перерыв можно сделать только в период особенно сильного обострения: через боль тренироваться нельзя.
Аптечка для сустава
| Вид препарата | Действие на организм | Нюансы приёма |
| Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) | Эффективно устраняют боль и воспаление, поэтому при обострении без них обычно не обойтись. Выпускаются в таблетках, а также в виде мазей и гелей, которые нужно втирать в больные участки. Иногда назначаются в инъекциях. | Имеют много побочных эффектов (негативно влияют на слизистую желудка, свёртываемость крови, почки). Из-за этого их нельзя принимать длительно. При артрозе рекомендуются не курсом, а по потребности – лишь когда боль становится особенно сильной. Устраняя симптомы артроза, НПВС никак не влияют на саму болезнь, поэтому нельзя обходиться только ими. |
| Хондропротекторы | Улучшают обмен веществ в хрящевой ткани сустава, останавливают её разрушение. Выпускаются в основном в виде таблеток. Есть хондропротекторы в инъекциях, но многие врачи считают их применение нецелесообразным: быстрее они не действуют, а риск воспаления на месте укола повышается. | Препараты принимают длительно. Через несколько недель они помимо основного дают дополнительный, обезболивающий эффект. Это позволяет снизить потребление НПВС, что хорошо, так как в отличие от последних хондропротекторы дают значительно меньше побочных эффектов. В последние годы в аптеках появились хондропротекторы, в состав которых дополнительно введены сера и гиалуроновая кислота. Они более эффективно и быстро, чем обычные, устраняют воспаление в суставе и улучшают его функции. |
| Согревающие мази, гели, кремы | После нанесения на проблемный участок вызывают ощущение жжения, благодаря чему увеличивается приток крови к суставу, а боль несколько отступает. | Могут применяться при артрозе, однако лишь как дополнительное средство к правильно подобранной базовой терапии. |
Защита суставов. Что помогает избавиться от артроза? 
Угроза для суставов. Как взять артроз под контроль 
Подстава для сустава. Четыре ошибки больных артрозом 
Стоп, артроз! Почему появляется боль в суставе и как её устранить 
Плоды самолечения, или Почему боль в суставах требует обращения к врачу 
