5422

Как защититься от простуды? Три рецепта для укрепления иммунитета

«АиФ. Здоровье» № 44. 5 лет жизни отнимает телевизор у человека 01/11/2012

Хочу поделиться средствами для укрепления иммунитета. Вот эти проверенные на себе и близких рецепты:

Овсяные хлопья настоять 3–4 часа в воде, затем добавить сок половины лимона, протертые свежие фрукты, мед, все хорошо перемешать и посыпать сверху измельченными сухофрук­тами и толчеными ядрами грецких орехов.

Съесть в 2–3 приема как общеукрепляющее средство.

Сухие плоды шиповника без семян замочить в воде на 2–3 часа, затем варить 1 минуту, протереть через сито, соединить с молоком и медом, взбить.

100 г плодов шиповника, 800 мл молока, 100 г меда.

Смешайте 1 тертое яблоко, 1 ст. ложку сухофруктов, 1 ст. ложку измельченных грецких орехов, 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку овсяных хлопьев, 3 ст. ложки кипяченой воды, сок половинки лимона.

Разделите на два-три приема и съешьте в течение дня.

Нина Павловна, Мытищи

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы