Зверобой исправит настрой
Месяц назад лишилась работы. Для меня это оказалось большим стрессом – плохо спала, начала срываться на домашних, настроение было на нуле.
Решила обратиться за помощью к народным средствам – подруга посоветовала мне зверобой. Его можно заваривать (1 ст. ложку травы на 1 стакан кипятка) и пить как чай по 1/4 стакана 3-4 раза в день с мёдом или сахаром.
Мария В., С.-Петербург
Комментирует Ирина Васильева, терапевт:
- Зверобой действительно хороший антидепрессант. Он не только повышает настроение, но и улучшает сон, отсутствием которого часто страдают находящиеся в нервном состоянии люди.
Читайте также:
Всё о зверобое: для кого полезен и как его применять. РЕЦЕПТЫ
Бессонница: заменить снотворное могут пульс, часы и гимнастика 
Народные средства для крепкого сна: рецепты отваров из ромашки, пустырника и овса 
Как противостоять бессонице? 
В разгар рабочего дня клонит в сон. Что делать? 
Научные открытия: шопинг вреден для мужчин, а запах роз облегчает боль 
