Москва, 10 июля – АиФ-Москва. Пение в хоре способно восстановить сердечный ритм за счет того, что у поющих вместе людей происходит синхронизация сердцебиения, то нарастая, то снижаясь в зависимости от того, как они дышат в едином режиме.
Кроме того, происходит нормализация работы блуждающего нерва, который отвечает за эмоции и общение с другими людьми, пишет The Telegraph.
Ученые из Университета Гетеборга проверили, как различные мелодии с разным темпом и тональностью влияют на самочувствие хористов. Выяснилось, что мелодия и структура музыкального произведения напрямую влияли на сердцебиение, которое у всех изменялось одновременно.
Наибольшая синхронизация достигалась при пении мантр, песни с длинными фразами действовали так же, как дыхательные упражнения йогов.
Размеренное и спокойное дыхание положительным образом сказывалось на психическом состоянии и работе сердца.
