Москва, 10 июля – АиФ-Москва. Потребление витаминов С и Е в высоких дозировка способно уменьшить продолжительность жизни на четверть, считают медики.
Чтобы клетки нормально функционировали и могли восстанавливаться, организму необходимо не более 40 мг витамина С в день. К слову, этот витамин организм не производит и не запасает.
Витамин Е в свою очередь помогает сохранять клеточную структуру, его дневная доза для мужчин и женщин составляет по четыре и три миллиграмма, соответственно. Однако во многих таблетках можно найти стократное превышение этой нормы, пишет The Daily Mail.
Грызуны, которым давали повышенные дозы витаминов С и Е, вместо того, чтобы жить дольше, наоборот прожили меньше.
Профессор Колин Сельман из Университета Глазго отмечает, что витамины, безусловно, необходимы для борьбы со свободными радикалами и восстановления организма, его борьбы со старением, однако высокие дозы весьма токсичны.
