Ученые из Британского института рака провели исследование, результаты которого показали, что риск заболеть раком груди сокращается у женщин, которые имеют регулярные физические нагрузки. Причем, как выяснилось, наиболее полезный в этом плане вид физических упражнений – обычная уборка в доме.
В исследовании, которое длилось 6,5 лет, приняли участие 200 тысяч женщин из 9 стран Европы. За это время рак молочной железы был выявлен у 3423 женщин. Вынужденные самостоятельно убираться дома женщины в пре-менопаузе заболевали раком молочной железы на 30% реже, после наступления менопаузы риск заболевания снижался на 20%, передает ВрачTV.
Ученые объясняют это тем, что физические нагрузки при выполнении домашних работ менее интенсивны, чем при занятиях спортом, зато более регулярны. Таким образом, важнейшим фактором в профилактике онкологических заболеваний является именно регулярность любых разновидностей физической активности, полагают исследователи.
