Негативные последствия недостатка ночного отдыха: падение внимания, работоспособности и концентрации – сильнее проявляется у экстравертов, нежели у интровертов. К такому выводу, как сообщает Medportal.Ru, пришли ученые из США.
В проведенном специалистами Военного исследовательского института Уолтера Рида участвовали 48 добровольцев, из них 23 экстраверта и 25 интровертов. Их разделили на две группы в произвольном порядке.
Участники первой группе в течение 12 часов вместе смотрели телевизор, играли в игры и принимали пищу. При этом они должны были постоянно общаться друг с другом. Члены второй группы делали то же самое – но в одиночестве.
После этого участники эксперимента не спали 22 часа, каждый час проходя тесты на внимательность и работоспособность.
Результаты тестирования показали, что работоспособность и внимательность больше снизились у экстравертов, вынужденных развлекаться наедине с собой. В то же время экстраверты, не лишенные общения, и интроверты показали практически идентичные результаты.
Это позволило исследователям сделать вывод, что недостаток сна хуже всего сказывается на состоянии экстравертов, но только в том случае, когда они лишены общения.
В основу исследования легла теория Айзенка, согласно которой экстраверсия или интроверсия человека зависят от активности коры головного мозга. По Айзенку, активность коры экстравертов относительно низка, и им приходится повышать ее путем общения и социальных взаимодействий. У интровертов, напротив, уровень этой активности изначально высок и не нуждается в дополнительной стимуляции.
Дети получают двойки из-за недосыпа – ученые 
Люди, которые держат эмоции в себе, живут дольше, считают ученые 
Ученые нашли ген пессимизма 
Ученые: у музыкантов есть склонность находить противоречия 
