Клещи
Конец весны – время, когда иксодовый клещ особенно опасен.
Чем грозит. Энцефалитом и болезнью Лайма.
Что делать. Собираясь в лес, надевать закрытую одежду. Сделать прививку по крайней мере за 2 недели до поездки в опасный по энцефалиту район.
Подробнее о том, чем опасны клещи и как от них уберечься, читайте и смотрите в спциальной ВИДЕОЛЕКЦИИ AIF.RU >>>
Плохая экология
Все тяжелые металлы, которыми всю зиму загрязняли наши улицы автомобили и заводы, вместе с растаявшим снегом оказываются на улице. Кроме того, пока листья на деревьях распустились не до конца, содержание углекислого газа в воздухе остается повышенным.
Чем грозит. Ослаблением иммунитета. Преждевременным старением.
Что делать. Чаще выезжать за город. Поливать салаты оливковым маслом. Витамин Е защищает организм от вредного воздействия окружающей среды.
Цветение трав и деревьев
Чем грозит. Аллергией. Весной от нее страдают от 20 до 40% россиян.
Что делать. По возможности выезжать в более благоприятный для аллергиков регион. Держать окна в квартире закрытыми.
Частые перемены погоды
Чем грозит. Простудой.
Что делать. Есть квашеную капусту.Весной – это самый надежный источник витамина С – аскорбинки, которая повышает защитные силы организма.
Весенняя депрессия
Ею по статистике страдают 25% наших соотечественников.
Чем грозит. Самое страшное последствие депрессии – самоубийство. Почти в 2 раза больше самоубийств случается в апреле по сравнению с декабрем. Виной тому – весенняя депрессия.
Что делать. Принимать витамины – если организму не хватает полезных веществ, он непременно начнет хандрить.
Заняться спортом. Британские ученые выяснили, что физические нагрузки делают нас счастливыми.
