618

Секреты долголетия: как не «сгореть на работе» и сохранить здоровье до старости

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 18. С праздником Великой Победы! 05/05/2010

Профессия врача — это постоянный контакт с агрессивными медикаментами, психические и физические перегрузки. Всё это приводит к тому, что медики крайне редко доживают до возраста долгожителей (90 лет). Однако бывают и исключения — причём фамильные.

Династия врачей Королёвых из Нижнего Новгорода — одна из самых известных и уважаемых в медицинских кругах. В ней — три поколения медработников с общим трудовым стажем более 800 лет. Основатель династии, заслуженный врач РСФСР Алексей Королёв, прожил 90 лет. Его сын, Борис Королёв, академик РАМН, основатель нового направления в кардиохирургии, дожил до 101 года и до последних дней жизни работал и преподавал. Его дети — медики Святослав и Елена — придерживаются отцовской теории активного долгожительства и, несмотря на пенсионный возраст, на покой не собираются.

Семейными рецептами долголетия с читателями «АиФ» поделился Святослав Королёв, профессор, д. м. н., завкафедрой Нижегородской государственной медицинской академии.

На работу — бегом

Главным секретом долголетия в семье Королёвых считают приверженность здоровому образу жизни и физическую активность. Дед, Алексей Николаевич, навещая больных, ежедневно проходил пешком десятки километров. Отец, Борис Алексеевич, не представлял себе жизни без пробежек, долгих заплывов и лыжных походов. В детстве бегал наперегонки... с зайцами, а будучи академиком, директором клиники, депутатом Верховного Совета СССР, ежедневно совершал пробежки... из дома на работу и обратно.

— Работая вместе с отцом, невозможно было не увлечься его идеями. Многие сотрудники его института до сих пор «сбегаются» на работу из разных уголков города, — рассказывает Святослав Королёв.

Зимой по выходным Борис Королёв проходил 30 км на лыжах — считал, что лыжный спорт тренирует и сердце, и столь необходимую для профессии выносливость, воспитывает характер. В 80 лет он стал победителем местного чемпионата по лыжам. Летом — даже в преклонных летах — мог переплыть Волгу. И говорил, что в пожилом возрасте отказываться от привычных физических нагрузок так же опасно, как и начинать их.

Профессия — жизнь

— Вся жизнь и отца, и деда была подчинена работе, — вспоминает Святослав Королёв.- Я ни разу не видел их лежащими на диване. Отец не выносил, когда мы долго спали, — тех, кто залёживался, обливал холодной водой. На курортах не был ни разу в жизни — на море скучал. Каждое лето мы всей семьёй плавали на пароходе. На остановках отец шёл «инспектировать» местные больницы.

Однажды опоздал к отплытию — врачи пригласили его в операционную, и академик забыл, что он в отпуске, а не на работе.

Традицией династии Королёвых были семейные обеды. За столом собирались несколько поколений домочадцев. В питании и дед, и отец были очень неприхотливы и ели мало. Любимыми продуктами обоих были творог, мёд и овсяная каша.

— Отец за жизнь выполнил 120 тыс. операций, из них свыше 30 тыс. — на сердце. И всех спасённых пациентов он помнил — и в лицо, и по имени, — рассказывает Святослав Борисович.

Академик Королёв считал: человек умирает, когда перестаёт расти. Он работал до последних дней жизни. Его именем названа кафедра Нижегородской медакадемии — там теперь растут его ученики.

Читайте также

Что сокращает нашу жизнь: неожиданно вредные женские профессии

 

Оставить комментарий (3)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы