Мы подолгу прокручиваем в голове служебные проблемы и мелкие неприятности. В результате чувствуем себя разбитыми и проводим целый день на работе в бесплодных попытках сосредоточиться.
Успокоительных средств на сегодняшний день хоть отбавляй. Но принимать их нужно с осторожностью. Многие из них действительно помогают расслабиться, однако после их приема человек чувствует себя заторможенным, ему трудно сосредоточиться и работать с полной отдачей. Часть из таких успокоительных средств действует настолько сильно, что их нельзя принимать тем, кто ездит за рулем автомобиля, работает со сложными механизмами, требующими постоянного внимания. А потому, чтобы полноценно отдыхать ночью, а днем также полноценно работать, необходимы натуральные растительные средства.
Например, препараты, в которых содержится пустырник, быстро успокоят, помогут расслабиться и снимут стресс. Эшшольция нормализует работу нервной системы и головного мозга, делает нас устойчивее к стрессам. Мелисса с давних пор считается признанным средством от бесссонницы и плохого настроения. А пассифлора снимет накопившееся в течение рабочего дня напряжение, устранит тревогу, нормализует артериальное давление и подарит спокойный сон.
