Ученые подсчитали, сколько спят жители крупнейших городов мира.
Статья по теме
Не можете уснуть? 8 способов побороть бессонницу
Дольше всего – жители Мельбурна: в среднем больше 7 часов в сутки. Меньше всего – жители Токио: 5 часов и 44 минуты.
Раньше всех ложатся спать в австралийском Брисбене: горожане там засыпают до 23.00. А вот москвичи оказались совами - жители российской столицы ложатся спать в среднем в 0.46. И просыпаются не рано – в 8.00. Дневной сон наиболее распространен в Мадриде (15% жителей столицы Испании любят поспать днем).
Новейшие исследования показывают, что оптимальный сон составляет не 8 часов, как считалось раньше, а в среднем 7,2 часа.
Смотрите также: В цифрах и фактах: 50% снов забываются через 5 минут после пробуждения →
