Наш эксперт – врач-невролог Елена Филатова.
Ученые доказали, что женщины испытывают боль в два раза чаще, а хронические и отдельные виды головной боли – в три раза чаще, чем мужчины! И тому есть несколько неопровержимых доказательств.
Половое неравенство
Не секрет, что дамы более внимательно относятся к своему здоровью и поэтому чаще, чем мужчины, обращаются к врачу, и потому совершенно естественно, что медицинской статистикой фиксируются преимущественно женские жалобы. Но кроме этой субъективной причины, существуют и объективные (физиологические и биологические) основания утверждать, что наша доля куда тяжелее мужской.
Главное обстоятельство – то, что у женщин ниже порог боли. И хотя мы сами уже давно привыкли считать по-другому, а все-таки науку не обманешь: экспериментально доказано, что природа сделала нас более чувствительными к болевым ощущениям. Просто дамы более терпеливы, чем их кавалеры, вот потому и получается такая путаница.
Второй фактор – дефицитный. Как ни прискорбно, но в женском мозгу содержится меньше нейрогормона серотонина, который еще называют гормоном радости. Это объясняет тот факт, что депрессиями чаще страдает именно прекрасная половина человечества. А с недавних пор выяснилось, что серотонин обладает еще и обезболивающими свойствами. И поскольку нам этого вещества не хватает – вот и результат!
Головная боль: причины, симптомы, виды приступов >>>
Критические дни
Но и это еще не все. Женские половые гормоны также внесли свою посильную лепту в то, чтобы усложнить нашу жизнь. Особенно это касается мигрени – недуга, у которого, без сомнения, женское лицо. Известно, что до полового созревания головными болями мальчики и девочки страдают примерно в равной степени, но как только у тех и других совершается гормональная перестройка, картина резко меняется. С этого момента и на долгие годы вперед многие девушки становятся заложницами мигрени. Нередко первый приступ болезни приходится на менархе – первую в жизни женщины менструацию.
Существует тесная связь между фазой менструального цикла и частотой возникновения головной боли и у взрослых женщин. В основном приступы мигрени, а также головная боль напряжения мучают представительниц слабого пола (особенно тех, кто не понаслышке знает, что такое предменструальный синдром) примерно за неделю до месячных. Есть, кстати, особая разновидность недуга – истинная менструальная мигрень. Она возникает только за 1–2 дня до месячных и никогда в другое время. Такие приступы длительные и очень сильные. Эту мучительную болезнь лечат антимигренозными препаратами, а если те не помогают, то подключают гормональные лекарства.
При этом многие женщины, страдающие сильной мигренью и буквально живущие на обезболивающих, очень боятся забеременеть, поскольку понимают, что принимать медикаменты в этот важный период нельзя. Но, оказывается, на время беременности в большинстве случаев мигрень исчезает. Правда, после родов, увы, возвращается вновь.
Климакс как избавление
И только с наступлением климакса – очередной и последней в жизни женщины гормональной перестройки – у половины страдалиц мигрень окончательно проходит. Тут бы и вздохнуть с облегчением, ан нет – в пожилом возрасте у женщин могут появиться хронические головные боли (к счастью, они встречаются реже, чем острые). Риск их возникновения повышают:
● наличие частых приступов головной боли в молодом возрасте;
● частое употребление анальгезирующих препаратов;
● лишний вес;
● храп;
● стрессы, эмоциональные нарушения;
● злоупотребление кофе, курение;
● сопутствующие заболевания (остеохондроз, сосудистые нарушения, болезни внутренних органов).
Которая из ста?
Существует более ста типов этого недуга. К счастью большая часть головных болей относится к так называемым доброкачественным (или первичным) разновидностям. Наиболее распространена головная боль напряжения – ею страдают 60% людей. Как правило, она распространяется по всей голове, сдавливая ее, словно обруч. Эта боль появляется в результате эмоциональных, физических или умственных перегрузок.
На втором месте – мигрень. Считается, что каждая четвертая дама страдает этим недугом. Боль при мигрени – пульсирующая, сосредоточенная чаще в одной половине головы, нередко сопровождаемая тошнотой, свето- и звукобоязнью, непереносимостью запахов и т. д. Если боль напряжения может мучить человека целый день, то мигрень проявляется как приступ: возникает внезапно, нарастает с каждой минутой и неожиданно исчезает. Мигрень относится к генетическим заболеваниям. Увы, избавиться от нее окончательно нельзя, но благодаря адекватному лечению можно значительно облегчить ее течение.
И, наконец, около 8% людей испытывают вторичные головные боли, возникновение которых связано с различными заболеваниями: атеросклерозом сосудов, нарушением внутричерепного давления, гипертонической болезнью, сотрясением головного мозга, опухолями, менингитом, остеохондрозом шейного отдела позвоночника и т. д. Устранить такую боль можно, только вылечив основное заболевание. При появлении внезапной, ранее незнакомой головной боли, особенно сопровождаемой такими симптомами, как двоение в глазах, онемение в любой части тела или головокружение, нужно обязательно обращаться к врачу.
Чем отличаются разные виды головных болей и о чём они могут говорить, читайте здесь >>>
Боль – под контроль!
Для постановки диагноза недостаточно консультации невролога – требуется целый комплекс мер. Во время подробной беседы с пациентом врач нащупывает истоки проблемы. Опыт специалиста – главное условие успешной диагностики. Кроме того, могут потребоваться специальные нейрофизиологические исследования.
Лечение применяется комплексное. При головной боли напряжения, помимо лекарств, используются психотерапия, массаж, иглорефлексо- и мануальная терапия, биологическая обратная связь (особая компьютерная программа, с помощью которой человек учится правильно дышать, расслаблять мышцы и нервы).
При лечении мигрени необходимо выявить все провоцирующие факторы: будь то физическая нагрузка или стресс, прием гормональных лекарств, недостаток или избыток сна и др. Задача врача – научить пациента избегать этих опасных моментов и наладить режим. Страдающий мигренью человек должен вести себя как идеальный человек: спать не меньше 8 часов, вовремя ложиться и вставать, чаще бывать на свежем воздухе, вовремя отдыхать. Ночная работа, курение, бессонные ночи – под запретом. Особенно в ветреные, пасмурные дни, отмеченные большими перепадами атмосферного давления, к которым такие больные, как правило, наиболее чувствительны.
Кстати
Помимо чисто женских головных болей специалистам известны и мужские. К ним относится так называемая кластерная (или пучковая) головная боль, терзающая исключительно мужчин молодого и зрелого возраста. Как правило, приступ жгучей, пульсирующей боли, захватывающей одну половину головы и лица (лоб, висок, глазницу), случается ночью и может длиться от 30 минут до нескольких часов. Во время такого приступа у большинства страдальцев краснеет и слезится глаз (преимущественно на стороне боли), закладывает нос, а лоб покрывается испариной.
Другой, чисто мужской «привилегией» считаются оргазмические головные боли, связанные с перепадами артериального давления и возникающие на пике сексуального возбуждения. К счастью, встречается этот вид доброкачественных головных болей не так уж часто и, в отличие от кластерной, вызванной рассогласованием сосудистого и дыхательного центров головного мозга, довольно успешно лечится: приемом накануне полового акта современных обезболивающих препаратов, а при необходимости – лекарств, разгружающих венозное русло.
Критические дни. Пора поставить точку 
Эндометриоз. Группа риска – бизнес-леди 
Фитотерапия против боли: какие травы можно пить во время критических дней? 
