320
Рейтинг вопроса
0
+ -

Что полезнее: натуральные фрукты или соки и смузи?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 36. Празднуем, но санитарные правила соблюдаем! 02/09/2020

Кто-то пьёт только соки, смузи, а натуральные фрукты не ест. Говорит, что так вкуснее и полезнее. Это правда?

Ответ эксперта

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:

— Полезнее натуральные продукты, в которых сохраняются все полезные вещества. При изготовлении соков удаляется, в частности, клетчатка, которая улучшает пищеварение и препятствует быстрому всасыванию сахара из фруктов (что даёт мощный выброс инсулина).

Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы