ПУСТЬ СТОРОНОЙ ОБХОДЯТ ГРИПП И ОРВИ
Запершило в горле, потёк нос, появился кашель, стала подниматься температура — всё это в народе привычно называют простудой. Однако одинаковые симптомы могут иметь и ОРВИ, и грипп, и никуда не исчезнувший COVID. Более того — врачи заговорили даже о так называемой суперинфекции, т. е. заражении сразу несколькими вирусами. В постпандеймийную эпоху любым из этих недугов можно заболеть в любое время года — это потому, что обычные пики заболеваний теперь сместились.
Кто подвержен?
Все без исключения, несмотря на пол и возраст. Но быстрее других заражаются люди со слабым иммунитетом — дети до 5 лет, пожилые, люди с хроническими заболеваниями, беременные женщины, а также те, кто не может избавиться от вредных привычек. К этому списку надо прибавить ещё одну категорию — по утверждению врачей, быстро «хватают» простуду люди, подверженные чрезмерным стрессам.
Типичные ошибки
Пищеварительная система реагирует на самые разные моменты, среди которых:
неправильное питание;
избыточный вес;
дефицит витаминов и микроэлементов;
неблагоприятная экология;
вредные условия труда;
частые стрессы;
приём антибиотиков, гормональных и противовоспалительных препаратов;
курение и злоупотребление алкоголем;
заболевания ЖКТ.
Через неделю всё равно пройдёт.
Бытует мнение, что простуда исчезнет за 7 дней — что с лечением, что без него. Во-первых, это очень абстрактно — «простуда» вполне может обернуться гриппом или COVID`ом. И, во-вторых, нежелающий лечиться больной не только потеряет время, но и получит целый «букет» осложнений, которые не вылечить не только за неделю, а порой и за месяц. Осложнения, естественно, могут появиться и у того, кто подхватил действительно «лёгкий» вирус, и у того, у кого симптомы исчезли через неделю.
Ушли симптомы — ушла болезнь.
Совсем необязательно: симптомы можно пригасить, а вирус своё дело продолжает, не говоря уже о формах, когда недуг протекает атипично. Это очень опасно для окружающих — родных, знакомых, сослуживцев, попутчиков в транспорте.
Антибиотики — панацея.
Самая страшная ошибка, ибо к лечению вирусных заболеваний эта группа препаратов не имеет никакого отношения (за исключением случаев присоединения вторичной бактериальной флоры). Поставить диагноз и назначить оответствующее лечение может только врач. Самолечение, тем более произвольно выбранными лекарственными препаратами, чревато серьёзными последствиями.
Лучшая профилактика респираторных заболеваний — здоровый образ жизни. Дача даёт для этого благоприятные возможности — важно только не переусердствовать в физических нагрузках на огороде.

И не забывайте о:
Как избежать?
прогулках;
зарядке на свежем воздухе;
достаточном количестве сна;
мытье руки с мылом, в особенности после общения с больными.
Чем помочь?
Если всё же вы заболели, необходимо:
обильное тёплое питьё;
симптоматическое лечение;
противовирусный препарат;
при сильном повышении температуры — жаропонижающие.
Но лучше всё же обратиться за помощью к врачу, особенно при высокойmтемпературе.
Что положить
в дачную аптечку?
солесодержащие капли (для разжижения слизи);
противоаллергические препараты (при аллергическом компоненте);
противовирусные препараты;
жаропонижающие препараты;
сосудосуживающие капли в нос;
муколитики
средства противовоспалительного и противомикробного местного
действия (таблетки, пастилки и т. п.)
антибактериальные глазные капли (при конъюнктивите);
Противовирусные препараты, а также антибиотики (в случае
присоединения вторичной бактериальной флоры) назначит лечащий врач в зависимости от диагноза.