«На сегодняшний день идет речь о формировании новой культуры повседневности. Если человек носит маску и перчатки, это как минимум значит, что он сознательный гражданин. Он заботится о своём здоровье и здоровье своих сограждан. И понимает, что он — участник борьбы с пандемией», — считает врач.
С вводом масочного режима, а заодно и ощутимых для похудевшего кошелька штрафов, у людей растёт недовольство новыми мерами. Некоторые носят маски «для галочки» — чтобы у полицейских не было повода остановить. Почему к правилам нужно отнестись со всей серьёзностью, корреспонденту «АиФ» рассказал кандидат медицинских наук, главный врач поликлиники № 109 Яков Сандаков.
Одноразовые — выбрасывать, многоразовые — стирать
Яков Павлович, давайте напомним нашим читателям правила ношения масок.
Маски и перчатки нужно надевать в общественных местах — транспорте, такси, магазинах, аптеках. Одноразовыми средствами защиты следует пользоваться лишь единожды, после чего их нужно положить в отдельный полиэтиленовый пакет и выбросить. Желательно не смешивать их с бытовым мусором. По санитарно-эпидемиологическим нормам, эти отходы считаются необеззараженными.
Если вы предпочитаете многоразовые тканевые маски, то купите себе несколько таких, чтобы менять в течение дня. Многоразовые маски после использования нужно сбрызнуть антисептиком, постирать с мылом в горячей воде и ещё раз обработать антисептиком. Обычный спирт тоже подойдёт. Эти же правила действуют и для многоразовых перчаток.
Как только ты прикоснулся к маске, эффективность её снижается кратно количеству прикосновений. Поэтому алгоритм действий с одноразовыми масками такой: надел, поносил, выбросил. После её использования не нужно складывать её в карман, чтобы надеть потом. После одного использования такая маска теряет все защитные свойства. Она эффективна в течение двух-трёх часов.
Перед тем как взять маску, руки нужно вымыть с мылом и обработать антисептиком. Надевать маску чистыми руками, держа ее за резиночки и ни в коем случае не касаясь внутренней или наружной поверхности. Это правило работает и с одноразовыми масками и постиранными многоразовыми.
Жить по новым правилам
Многие воспринимают эту меру как вынужденную и пренебрегают правилами ношения маски. Носят её на подбородке, дотрагиваются руками, используют по несколько раз. Чем это чревато?
Что такое ношение масок и перчаток? Это же управление рисками. Мы сознательно снижаем риск заражения, только если мы выполняем эти правила на 100 процентов. Соответственно, если мы соблюдаем правила лишь на половину, мы снижаем риск заражения на 50 процентов. Если у нас из-под маски торчит нос, мы трогаем её руками и дотрагиваемся до лица, носим рваные перчатки не по размеру, всё это повышает риск заражения. Важно соблюдать правила, чтобы гарантия защиты была выше. Если мы выполняем инструкцию полностью, то мы и защищаемся полностью. Если мы относимся к правилам абы как, толку от этого нет.
С общественными местами всё ясно. А что насчёт улицы? Если, скажем, я иду выносить мусор, и мой путь лежит через двор, где ходят люди, нужно ли мне надевать средства защиты?
Двор — это общественное место. Если вы гуляете один в лесу, то маску надевать не надо. А в местах, где есть люди, маска нужна.
На сегодняшний день идёт речь о формировании новой культуры повседневности. Если человек носит маску и перчатки, это как минимум значит, что он сознательный гражданин. Он заботится о своём здоровье и здоровье своих сограждан. И понимает, что он — участник борьбы с пандемией. А не просто какой-то случайный человек, мимо которого всё проходит. Мы с вами живем в эпоху ковида. Это новая реальность. И да, здесь новые правила.
Перчатки всё стерпят
Вирусологи говорят, что маски нужно носить больным людям, чтобы не заразить окружающих. Чтобы защитить себя от вирусов, нужно носить респиратор FFP2. Так зачем надевать маски всем?
Верхние дыхательные пути защищают и маски, и респираторы. Респиратор обеспечивает более серьёзный уровень защиты для тех мест, где концентрация вируса выше. В магазине или на прогулке она не такая, как в лаборатории или в палате с вирусными пациентами. Защита сообразна рискам заражения: в общественных местах достаточно надеть маску. Если ты находишься в больнице, где высокая концентрация инфекционного агента, тогда нужен респиратор.
Защищает не только твоя маска, но и маска, надетая на другого человека, — бессимптомного носителя вируса. А таких, к сожалению, не мало.
Ещё больше вопросов вызывает ношение перчаток — через кожу вирус не передаётся. Зачем носить перчатки, если человек регулярно моет руки, обрабатывает их антисептиком и не трогает лицо?
Считается, что защита рук нужна для высокой концентрации вирусов. Правила поведения в общественных местах в Китае и других странах, где эпидемия пошла на спад, показывают, что ношение перчаток эффективно. Это опыт, который мы переняли у наших коллег.
Да, перчатки в данном случае защищают кожные покровы ладошек. Перчатки можно антисептиком постоянно обрабатывать. На руки не будешь постоянно его лить — кожа сохнет. Для неё это агрессивная среда. Перчатки можно обрабатывать сколько угодно раз, они все стерпят.
В перчатках мы реже прикасаемся к лицу, что опять же снижает риск попадания вируса на глаза.
Как часто нужно обрабатывать перчатки?
Каждый раз после того, как дотронулись до чего-то в общественных местах. В идеале при выходе из транспорта или магазина. Если ходить без перчаток, то после 5-10 раз обработки рук антисептиком кожа превратится в наждачную бумагу. Это всё равно токсичная среда, антисептик уничтожает верхний слой.
Соблюдая правила, управляешь рисками
Как быть с глазами? Если человек в маске, его нос и рот защищён, а глаза — нет. Но ведь и там есть слизистая, на которую могут попасть вирус.
Защитные медицинские очки применяют только в тех местах, где большая концентрация вируса, в том числе и воздушно-капельная. А в обычной жизни они не нужны.
А если кто-нибудь в метро чихнет в мои открытые глаза?
Чтобы вам никто не чихнул в открытые глаза, нужно соблюдать социальную дистанцию. Мы же не рассматриваем ношение маски и перчаток отдельно от соблюдения дистанции. Если мы будем прижиматься друг к другу, тогда вообще все правила теряют смысл. Если я на вас чихну, никакая маска вас не спасёт. Мы возвращаемся к началу нашего разговора: только все меры в комплексе дают управляемое снижение риска заражения. Социальная дистанция полтора-два метра, маска и перчатки.
