aif.ru counter
5233

Великий базилик. В чём его польза?

АиФ Здоровье №29. 73% россиян считают, что пить пиво на улице недопустимо 16/07/2015

Зарядит бодростью

Базилик содержит витамин Р, каротин (провитамин А), аскорбиновую кислоту, витамин К, кальций, магний, калий. Всё это делает его прекрасным общеукрепляющим и тонизирующим средством, которое полезно при нервном истощении и умственных перегрузках. Листья и стебли базилика — кладовая эфирных масел, которые способны зарядить энергией, снять переутомление, повысить физическую и умственную работоспособность, активизировать работу головного мозга.

Читайте также: От базилика до эстрагона. Чем полезны пряные травы и как их выращивать

Совет!
Благодаря многогранному вкусу базилик – прекрасный компонент салата и замечательная добавка к мясным блюдам. Включайте его в рацион почаще!

Устранит кашель

Простудились? Мучает кашель? Базилик — отличное отхаркивающее средство, которое широко используются при заболеваниях верхних дыхательных путей: фарингите, ларингите, тонзиллите, трахеите. Благодаря высокому содержанию эфирных масел и витамина С базилик обладает противомикробным действием, благоприятно действует на иммунную систему, ускоряет выздоровление.

Читайте также: Базилик обыкновенный: свойства, польза и лечебное применение

Совет!
Смешайте по столовой ложке сухих листьев базилика и эвкалипта. В литре крутого кипятка растворите ¼ брикета хвойного экстракта, а затем добавьте полученную смесь трав. Наклонитесь над кастрюлей, укрывшись махровым полотенцем, и вдыхайте целебные пары попеременно то носом, то ртом в течение 10 минут. Можете вылить настой в грелку или термос и подышать над паром 15 минут.

Избавит от метеоризма

Находящиеся в базилике эфирные масла и органические кислоты играют важную роль в процессах пищеварения, усиливают выработку пищеварительных соков, улучшают моторику кишечника, предупреждая запоры. Зелень базилика обладает лёгким спазмолитическим действием и полезна тем, кто страдает метеоризмом.

Читайте также: Летние травы: базилик — для настроения, а розмарин — для сердца​

Совет!
Залейте стаканом кипятка столовую ложку измельчённой зелени базилика, настаивайте в течение 15–20 минут. Готовый настой процедите и пейте по полстакана 2 раза в день до еды.

Заживит раны

Издавна настой из сухих листьев базилика использовали в качестве примочек для лечения гнойных ранок и порезов. Этому целебному свойству растение обязано содержащимся в его листочках эфирным маслам и фитонцидам, которые обладают антисептическим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

Кстати, благодаря таким свойствам базилик способен освежать кожу. Если вы страдаете от повышенной потливости ног, каждый вечер перед сном принимайте целебные травяные ванночки из отвара базилика.

Совет!
Для приготовления настоя залейте 2 столовые ложки сухих листьев базилика стаканом кипятка и оставьте на два часа. Применяйте для примочек на больное место. Залейте 100 г свежей зелени литром кипятка. Поставьте на умеренный огонь примерно на полчаса. Полученный отвар процедите, вылейте в тазик, разбавив тёплой водой. Принимайте ножные ванночки в течение 10–15 минут.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Поиск рецептов
Уровень сложности

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы