8444
Близки к нулю. 10 продуктов с самой низкой калорийностью | Фотогалерея
Часто их называют продуктами с отрицательной калорийностью — она настолько мала, что вы потратите больше энергии на переваривание кабачков и огурцов, чем получите из них. Но при этом, все эти продукты богаты витаминами и микроэлементами. В общем, идеальная еда для худеющих.
Зелень сельдерея — 13 Ккал. В нем много калия, поэтому сельдерей полезен для сосудов. Также растение богато витаминами группы В, провитамином А, витамином К, Е и аскорбиновой кислотой.
Огурец – 14 Ккал. Отлично увлажняет организм, содержит много калия, витамин С, витамины группы B. Стимулирует моторику кишечника.
Салат латук – 16 Ккал. Считается отличным противовоспалительным средством. Полезен для пищеварения.
Ревень – 16 Ккал. Очень много витаминов. В том числе: витамины группы B, витамины P, C, E, каротин, органические кислоты (яблочную, щавелевую, лимонную и янтарную).
Щавель – 22 Ккал. Каротин, аскорбиновая кислота, калий, магний и много железа – вот малая часть того, что содержится в этом растении.
Тыква – 22 Ккал. Она улучшает зрение, заботится о пищеварении и понижает давление.
Шпинат – 23 Ккал. Признан одним из самых полезных овощей на Земле. В нем очень много витаминов, особенно группы B, также в нем содержится большое количество белка.
Баклажан – 24 Ккал. Хорошо насыщают, при малой калорийности. В нем содержится пектин, который выводит токсины и не дает усвоиться холестерину.
Кабачок – 24 Ккал. Один из лучших овощей для диеты. Содержит множество минералов и микроэлементов, витаминов. Улучшает пищеварение и обмен веществ.
Калина – 26 Ккал. Одна из самых полезных ягод в нашей полосе. Борется с высоким давлением, обладает противовоспалительными свойствами. Оказывает противомикробное и противовирусное действие.
Зелень сельдерея — 13 Ккал. В нем много калия, поэтому сельдерей полезен для сосудов. Также растение богато витаминами группы В, провитамином А, витамином К, Е и аскорбиновой кислотой.
Огурец – 14 Ккал. Отлично увлажняет организм, содержит много калия, витамин С, витамины группы B. Стимулирует моторику кишечника.
Салат латук – 16 Ккал. Считается отличным противовоспалительным средством. Полезен для пищеварения.
Ревень – 16 Ккал. Очень много витаминов. В том числе: витамины группы B, витамины P, C, E, каротин, органические кислоты (яблочную, щавелевую, лимонную и янтарную).
Щавель – 22 Ккал. Каротин, аскорбиновая кислота, калий, магний и много железа – вот малая часть того, что содержится в этом растении.
Тыква – 22 Ккал. Она улучшает зрение, заботится о пищеварении и понижает давление.
Шпинат – 23 Ккал. Признан одним из самых полезных овощей на Земле. В нем очень много витаминов, особенно группы B, также в нем содержится большое количество белка.
Баклажан – 24 Ккал. Хорошо насыщают, при малой калорийности. В нем содержится пектин, который выводит токсины и не дает усвоиться холестерину.
Кабачок – 24 Ккал. Один из лучших овощей для диеты. Содержит множество минералов и микроэлементов, витаминов. Улучшает пищеварение и обмен веществ.
Калина – 26 Ккал. Одна из самых полезных ягод в нашей полосе. Борется с высоким давлением, обладает противовоспалительными свойствами. Оказывает противомикробное и противовирусное действие.
Хрен и сало. 12 продуктов, которые согреют в мороз | Фотогалерея 
Буйволятина и медвежатина. Самые полезные виды мяса | Фотогалерея 
Венера с Марса. 10 самых смелых нарядов Жанны Агузаровой 
Кофе и помидоры. Какие продукты лучше не есть перед сном | Фотогалерея 
Эдвард Мунк на стыке веков 
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть