Москва, 10 сентября – АиФ-Москва. Десятилетия наблюдений показали, что употребление диетических напитков не только не помогает похудеть, но и ведет к ожирению.
Люди обычно начинают употреблять диетические напитки, пытаясь избежать негативных последствий в виде лишнего веса и заботясь о своем здоровье, однако, как показывают наблюдения, эффект зачастую прямо противоположный. Так, 750 добровольцев, за которыми наблюдали долгие годы, употребляли диетические напитки и набрали на 70% больше веса, чем те, кто низкокалорийного питья вообще не употреблял, сообщает МедВести.
Ученые объясняют такой эффект свойствами сахарозаменителей, содержащихся в диетических напитках: они стимулируют аппетит. Диетический напиток не дает необходимых калорий и вместе с тем разжигает аппетит, который человек вынужден удовлетворять большим количество пищи.
Ученые: Идеальный завтрак состоит из белковых продуктов 
Любимые продукты не улучшают настроение человека 
Прием пищи перед телевизором может привести к увеличению потребляемых калорий 
Ученые: пятиразовое питание помогает сбросить лишние килограммы 
Исследование: Двухразовое питание поможет быстро сбросить вес 
