aif.ru counter
209

Молоко поможет избавиться от лишних килограммов – учёные

Москва, 26 февраля – АиФ-Москва. Австралийские учёные пришли к выводу, что ежедневное употребление стакана обезжиренного молока с утра не позволяет набирать в обед лишних калорий, сообщает medvesti.com.

Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 30 добровольцев, и предложили половине респондентов пить утром по стакану молока, а второй половине – пить по утрам сок. Обед для всех был одинаковым.

Результаты эксперимента показали, что половина участников, которые пили утром молоко, в обед потребляли на 9 % калорий меньше, чем те, кто пил сок. Благодаря тому, что люди употребляли меньше калорий, они не набрали лишний вес и даже похудели.

Читайте по теме:

Насколько натурально свежее молоко? Экспертиза «АиФ»

Диета Шэрон Стоун: как оставаться стройной в 50?

5 минут фитнеса: комплекс упражнений «Похудей-ка»

Оставить комментарий (6)

Также вам может быть интересно

Загрузка...
Поиск рецептов
Уровень сложности

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы