5114

Диетолог назвала продукты, которые помогут похудеть

Москва, 12 января - АиФ-Москва.

Желающим похудеть стоит включить в свой рацион побольше фруктов, считает диетолог Ирина Торопыгина. Особенно полезны ананасы и грейпфруты, пишет РИА Новости.

Ананас содержит фермент бромелайн, который улучшает пищеварение и снижает скорость образования жировой ткани. Грейпфруты богаты веществами, ускоряющими метаболизм, а также помогут привести в норму уровень холестерина.

Специалист посоветовала обратить внимание на пряности. Например, имбирь способствует выработке пищеварительных ферментов, а корица поможет стабилизировать уровень сахара в крови и быстрее почувствовать насыщение.

Ранее диетологи рассказали, как прийти в норму после праздничных застолий.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Поиск рецептов
Уровень сложности

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество