aif.ru counter
11.11.2010 22:56
343

Привычка завтракать продлевает жизнь

Сотрудники НИИ Мензис в Тасмании доказали, что отказ от завтрака губительно сказывается на здоровье человека, передает РБК. Пропуск утреннего приема пищи повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Эксперимент проводился в течение 20 лет, в нем приняли участие около 10 тысяч австралийцев, 2 тысячи из которых добровольно пропускали завтрак. У тех, кто не ел с утра, отмечались повышенный уровень инсулина и холестерина, а это увеличивает риск развития смертельных заболеваний.

Ученые пришли к выводу, что плотный завтрак не только помогает сбалансировать вес тела, но и способствует увеличению продолжительности жизни.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Поиск рецептов
Уровень сложности

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество