Москва, 11 декабря – АиФ-Москва. Правильное питание сокращает риск появления инсульта и инфаркта.
Как сообщает Circulation, в ходе исследования, в котором приняли участие 32 тысячи человек в среднем возрасте 66,5 лет, учёные выяснили, что здоровая пища значительно снижает риск инфарктов и инсультов.
За пять лет исследований в группе испытуемых были зафиксированы более пяти тысяч таких случаев. Однако следившие за своим питанием почти не подвергались риску.
У них на 35 % уменьшился риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. На 14 % сократился риск повторных инфарктов, на 19 % – риск инсульта.
Смотрите также: Диеты по группе крови не имеют научного обоснования – ученые →
Как наладить стул? Простые рецепты от запора 
Альтернативное питание. Легко ли стать сыроедом? 
Обострение гастрита: что можно и нельзя есть весной 
Ученые: Авокадо улучшает обмен веществ 
Ты есть то, что ты ешь? Как настроение и характер зависят от еды 
