Примерное время чтения: 1 минута
229

Пятиразовое питание решит проблему детского и подросткового ожирения

Москва, 9 октября – АиФ-Москва. Научный сотрудник Университета Восточной Финляндии Янне Яаскелайнен утверждает, что пятиразовое питание позволит победить детское ожирение и развитие хронических заболеваний, связанных с ним, сообщают МЕДВЕСТИ.

Она провела исследование, в ходе которого наблюдала за 4000 детей начиная с внутриутробного периода и до их 16-летия. Также в ходе эксперимента положительная динамика наблюдалась и у больных избыточным весом, чья патология генетическая.

Яаскелайнен считает, что необходимо прививать культуру потребления пищи с раннего возраста, а родители должны подавать пример своим детям. Упор на основную калорийность, которую человек получает на завтрак и обед, разнообразие и сбалансированность пищи по жирам, белкам, углеводам и микроэлементами. Соблюдение температурного режима пищи – все это факторы, определяющие правильное и рациональное питание.

Стоит отметить, что все участники исследования вели активный образ жизни.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Поиск рецептов
Уровень сложности

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах