— Мы живем в огромном мегаполисе, и ежедневно нас окружают сотни звуков: клаксоны автомобилей, грохот метро, характерные выкрики строителей с ближайшей стройки. Оказавшись в центре такого шумового потока, человек автоматически подавляет свой собственный голос. Вспомните, как мы виновато озираемся, если вдруг начинаем на людях что-то мурлыкать себе под нос, или одергиваем ребёнка, если тот громко говорит в общественном транспорте.
Но, как мы расслабляемся? Дома, когда нас никто не видит, мы открываем воду и начинаем петь в ванной, сначала тихо, потом всё громче и громче. Если нам грустно, мы поём грустные песни и таким образом мы как бы пропеваем своё грустное состояние и освобождаемся от всего негативного, что в нас накопилось за день. Если нам хорошо — мы поём в душе весёлые песни, а значит, еще больше наполняемся позитивом.
Доказано, что когда человек поёт, он ни о чём не думает, логическое мышление отключается, остаются только чистые эмоции. Поэтому в своей практике я часто использую этот приём для вывода пациентов из разных стрессовых ситуаций. Благодаря пению человек можем восстановить и гармонизировать свой внутренний мир. Поэтому, пожалуйста, разрешайте себе петь и наслаждайтесь пением!
Пожалуйста, авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарийВойти
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Статья по темеПохудеть и омолодиться поможет... пение!
