aif.ru counter
2922
Рейтинг вопроса
0
+ -

Можно ли заниматься спортом при головокружении?

АиФ Здоровье №32. Силовые тренировки защищают мужчин от остеопороза 06/08/2015
Категория:  Физкультура и фитнес Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №32 06/08/2015

Головокружения, отсутствие любых физических нагрузок и в итоге - лишний вес. Как  решить эту проблему?

Ответ эксперта

Отвечает врач-невролог высшей категории, кандидат медицинских наук Александра Кожинова:

— Стремление многих пациентов, страдающих головокружениями, избегать физических нагрузок, мне кажется ошибочным. Наоборот, вестибулярный аппарат нужно нагружать! Как? Хотя бы ходить по лестнице (вверх и вниз), сперва держась за перила, потом — без них. При этом бояться возникшего головокружения не стоит. При частом повторении этого и других упражнений головокружения будут уменьшаться.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы