aif.ru counter
16.09.2017 15:32
3413
Рейтинг вопроса
0
+ -

Можно ли похудеть, не изменив режим питания?

АиФ Здоровье № 37. Опасно ли делать прививку от гриппа? 12/09/2017
Категория:  Физкультура и фитнес Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 37 12/09/2017
Ответ эксперта

Отвечает главный врач ГКБ № 71, доктор медицины США, кандидат медицинских наук Александр Мясников:

– Физкультура хоть и полезна для здоровья, но в большинстве случаев не приводит к снижению веса. Дело в том, что интенсивные тренировки увеличивают аппетит, заставляя переедать.

Кроме того, при большом количестве лишних килограммов спортивные занятия дают чрезмерную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, суставы и другие органы. Сбалансированная диета в вашем случае будет гораздо эффективнее.

Оставить комментарий (1)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество