Примерное время чтения: меньше минуты
2694
Можно ли худеть в подростковом возрасте?
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ Здоровье №44 03/11/2016
Отвечает диетолог, кандидат медицинских наук, автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса Михаил Гаврилов.
– Ваша дочь ещё продолжает расти. Поэтому нужно руководствоваться не сбросом веса, а профилактикой накопления жировых отложений в период формирования тела. Для этого важно исключить фастфуд, сладкие газированные напитки, увеличить физические нагрузки. Одним словом, перейти на рациональное питание и пока не думать о каких-то диетах. Оценить наличие лишнего веса можно после 18 лет, когда в основном рост прекращается.
На опасном пайке. Cемь ошибок худеющего подростка. Читайте в статье>>
Есть ли продукты, которые помогают сбросить вес? 
Можно ли есть сладости с утра? 
Правда, что мужчины и женщины сбрасывают вес по-разному? 
Почему вес встал? 
Недетские «шалости». Как уберечь подростков от ошибок? 
