aif.ru counter
10.04.2016 08:37
15002
Рейтинг вопроса
1
+ -

Когда нужно пить воду?

АиФ Здоровье №14. Таблетки для памяти 07/04/2016
Категория:  Блюда и напитки Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №14 07/04/2016
Ответ эксперта

Отвечает кандидат  медицинских наук, диетолог, нутри­циолог, гастро­энтеролог Ксения Селезнёва:

– Пить во время еды действительно не рекомендуется. Связано это с тем, что вода разбавляет желудочный сок и замедляет  усвоение пищи. Пить нужно за 30 минут до еды и через час после. Между приёмами пищи вполне реально выпивать суточную норму жидкости. Однако, если во время еды вам необходимо запить таблетку или вы не хотите есть всухомятку, несколько глотков воды сделать можно.  

Пить или не пить? Как правильно выбрать фильтр для воды. Читайте в статье>>

Оставить комментарий (1)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество