aif.ru counter
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как помочь себе контролировать питание?

2008
Категория:  Красота Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 12 21/03/2017
Ответ редакции

Порой избыточный вес – следствие элементарного недосыпа. Полноценный отдых помогает контролировать гастрономические порывы.

Старайтесь не покупать продукты впрок на несколько дней, если вы решили избавиться от ненужных килограммов. Прикрепите магнитом на стенку холодильника свою фотографию, всё равно – прежней худой (была же когда-то я такой стройной!) или уже набравшей лишние кило (вот до чего доводит ночное обжорство!). Повесьте табличку: «Холодильник закрывается в 20.00».

 



Задай свой вопрос

Кому:
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий


Смотрите также
Самое интересное в регионах
Роскачество
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В СОЦСЕТЯХ