Примерное время чтения: 1 минута
2020
Как отпуск сделать полезным?
Категория:
Здоровье
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 19 10/05/2017
Как лучше брать отпуск, чтобы сохранить здоровье? В какое время года, на сколько дней и с какой периодичностью?
И. Сурина, Томск
Отвечает профессор, завкафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова:
- Полностью отпуск нужно брать тем, кому из-за проблем со здоровьем показан курс оздоровительных процедур продолжительностью 21 день. Если нужно взбодриться или развеяться, отпуск лучше дробить (по 10-14 дней) и использовать его равномерно в течение года. Если добавить отпускные дни к праздничным (майским, ноябрьским или мартовским), получится 3-4 коротких отпуска на протяжении года.
Смотрите также: ...Как хорошо читстить зубы, когда носишь брикеты? →
