Примерное время чтения: 2 минуты
906
Как накормить ребёнка-малоежку?
Категория:
Дети
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ на Даче №10 25/05/2016
Статья по теме
Без сладкого. Приучаем ребёнка к здоровой еде
– Кормить ребёнка под мультфильмы – не лучшая затея. Как и впихивать в него еду насильно. Лучше попробуйте следующее.
- Кормите девочку не три раза в день, а пять (каждые 3 часа), но по чуть-чуть.
- Хоть и трудно, но старайтесь готовить разнообразную пищу.
- Не давайте ребёнку в перерывах между едой ничего, кроме обычной воды. Сладкий компот вообще удалите из рациона. А непосредственно до еды лучше и воды не пить.
- Чтобы разбудить аппетит, перед едой предложите ребёнку немного квашеной капусты или кусочек солёного огурца.
- Варите более жидкие супы и каши, а вместо мяса чаще давайте котлеты. Малоежки да и дети вообще, как правило, не любят долго жевать.
- Готовьте вместе: то, что малыш сделал сам, он съест охотнее.
Как убедить мужа перейти на легкое меню? 
Чем заесть стресс, не набирая вес? 
Как избежать переедания при правильном питании? 
...Молоко не для взрослых? 
